 Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 9.1.2012, 13:31
Сообщение
#1901
|
|
 Смотритель  Сообщений: 4919 Группа: Пользователи Карма: 1/0 Регистрация: 5.12.2011  |
Перерыла весь форум, но такой темы не нашла. Девочки, кто фитнессом занимается? Чем именно? Где? Ваши впечатления?
Я сейчас на фитнесс-распутье  Почти 5 лет занималась шейпингом, но уже надоело. Хочу чего-то новенького, организм требует нагрузок. Около 2-х лет практикую йогу под руководством и самостоятельно. Не очень регулярно, но осознанно и старательно. Нравится, буду продолжать. Но йога не предполагает особых силовых нагрузок. Теперь вот решила в тренажерку походить. По этому поводу вопрос: куда? КСК? Пиллигрим? Бассейн? Мне обязательно нужен инструктор, потому что я никогда в жизни не переступала порог тренажерного зала. Соотношение цена-качество? Может кто-то личным опытом занятий поделится?
-------------------- В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней! |
  |
 
|
Сообщений в этой теме
Тундрючка Молодость. Здоровье. Красота. 9.1.2012, 13:31
avarishik Нормально так покачались.) Индийское кино и индийс... 28.3.2015, 21:42 Аська Завтра хочу попробовать ролики, так как встану во... 18.4.2015, 15:02 bazun Промахнулся темой.
Хотя, как сказать...
http://for... 21.4.2015, 14:51 Тундрючка Кто- нибудь в забеге участвует сегодня? Сбор у адм... 2.5.2015, 7:44 Eroha Сегодня городской турнир по самбо.
Мы семьёй туда... 3.5.2015, 7:57 Аська Что-то мало мне стало велосипеда, пора обратно на ... 25.5.2015, 10:36 Тундрючка Боже, сколько людей сегодня было в "Ледовом... 26.5.2015, 23:18
Мама сыночка Цитата(Тундрючка @ 26.5.2015, 23:18) Боже... 28.5.2015, 18:37 Ирусик Цитата(Мама сыночка @ 28.5.2015, 18:37) а... 28.5.2015, 18:49 Kerrigan Худеть на беговой дорожке или велотренажере так-то... 28.5.2015, 19:32 Ирусик Цитата(Kerrigan @ 28.5.2015, 19:32) Худет... 28.5.2015, 19:58 Тундрючка Для похудения способ только один: тратить калорий ... 28.5.2015, 21:19 Eroha Цитата(Тундрючка @ 28.5.2015, 22:19) Для ... 28.5.2015, 23:25 Тундрючка Eroha, если нравится бегать, то почему нужно заста... 29.5.2015, 8:43 Dareck Тундрючка, Он не знает как себя заставить потребля... 29.5.2015, 9:26 Eroha Тундрючка, это я про правильное питание. Как заста... 29.5.2015, 9:27 Тундрючка Eroha, значит тебе нужно марафон бегать ))))) 29.5.2015, 9:57 Eroha Цитата(Тундрючка @ 29.5.2015, 10:57) Eroh... 29.5.2015, 10:38 Аська Цитата(Eroha @ 29.5.2015, 10:38) Есть над... 29.5.2015, 10:42 Eroha Аська, хорошо. Я займусь этим в июле,августе. 29.5.2015, 10:46 Kerrigan Практически бесполезно пытаться что-то делать, есл... 29.5.2015, 12:06 Czarownica Цитата(Kerrigan @ 29.5.2015, 12:06) ... н... 29.5.2015, 15:27 Тундрючка Kerrigan, подписываюсь под каждым словом. Все начи... 29.5.2015, 12:20 Eroha А просто делать что ради удовольствия? Нельзя? Я п... 29.5.2015, 14:42 Kerrigan ЦитатаА просто делать что ради удовольствия? Нельз... 29.5.2015, 15:58 Тундрючка С баша:
ххх: Тань, ты с зимы корячишься в зале и... 29.5.2015, 16:30 Тундрючка Бегаю по пляжу по утрам. При всей моей "огром... 20.6.2015, 7:47 avarishik Приятно посмотреть 22.6.2015, 7:57 ❤Аська ❤ Цитата(avarishik @ 22.6.2015, 7:57) Прият... 22.6.2015, 8:20 avarishik Цитата(❤Аська ❤ @ 22.6.2015, 8... 22.6.2015, 8:24 avarishik RE: Молодость. Здоровье. Красота. 22.6.2015, 8:17 Kerrigan Интересно, сколько у этой Сюзанны вес на становой.... 22.6.2015, 13:45 avarishik Цитата(Kerrigan @ 22.6.2015, 13:45) Интер... 22.6.2015, 15:22 Kerrigan Цитата150 кг. При ее росте 154 и весе 54
Не челове... 22.6.2015, 17:01 avarishik Цитата(Kerrigan @ 22.6.2015, 17:01) Не че... 22.6.2015, 18:05 Kerrigan На раз я, искренне надеюсь, сделаю 120-130 в данны... 22.6.2015, 19:13 avarishik Цитата(Kerrigan @ 22.6.2015, 19:13) На ра... 22.6.2015, 22:33 Cherry_Lady Девчонки! Кто ходил на шейпинг в 5 школу? трен... 7.7.2015, 0:36 Тундрючка Cherry_Lady, телефон не сохранился. Наташа сейчас ... 7.7.2015, 6:59 Cherry_Lady Цитата(Тундрючка @ 7.7.2015, 6:59) Cherry... 7.7.2015, 9:31 LedyBiz Форумчане, нет ли у кого, стоящего на балконе без ... 27.7.2015, 15:11 Eroha LedyBiz, в своё время был "бум" на эти ... 28.7.2015, 7:46 константин LedyBiz, ,бег лучше 28.7.2015, 9:11 Eroha Цитата(константин @ 28.7.2015, 10:11) Led... 28.7.2015, 9:23 Тундрючка LedyBiz, если серьезно решила заняться собой, то т... 28.7.2015, 9:24 Славик Цитата(Тундрючка @ 28.7.2015, 9:24) LedyB... 28.7.2015, 9:29 LedyBiz Цитата(Тундрючка @ 28.7.2015, 9:24) LedyB... 28.7.2015, 12:50 Ирусик Цитата(LedyBiz @ 28.7.2015, 12:50) На зал... 28.7.2015, 16:11 LedyBiz Цитата(Ирусик @ 28.7.2015, 16:11) Для теб... 28.7.2015, 19:28 ❤Аська ❤ Цитата(Ирусик @ 28.7.2015, 16:11) самой к... 18.8.2015, 13:37 Eroha Скакалку себе сделал...))) а то вторая уже стерлас... 12.8.2015, 22:20 Eroha Что же девушка делает с такими желёзками? Мышцы на... 18.8.2015, 21:17 ❤Аська ❤ А кто- нибудь в домашних условиях использует в сво... 23.8.2015, 11:35 Czarownica ❤Аська ❤, у меня дома есть. Использу... 23.8.2015, 12:17 ❤Аська ❤ Цитата(Czarownica @ 23.8.2015, 12:17) ... 23.8.2015, 14:31 LedyBiz Цитата(❤Аська ❤ @ 23.8.2015, 14... 23.8.2015, 20:47 ❤Аська ❤ Цитата(LedyBiz @ 23.8.2015, 20:47) Ну ты,... 24.8.2015, 10:42 Czarownica ❤Аська ❤, и детей подсаживай на него... 23.8.2015, 14:48 Тундрючка Я не могу дома... Ни воли... Ни силы... 23.8.2015, 19:35 Eroha LedyBiz, это ты так вытворяешь? На шарике.. 23.8.2015, 23:17 Тундрючка Гвозди бы делать из этих людей! )))) 25.8.2015, 13:09 Czarownica Цитата(Тундрючка @ 25.8.2015, 13:09) Гвоз... 25.8.2015, 13:38 Kerrigan ЦитатаГвозди бы делать из этих людей! ))))
Что... 25.8.2015, 13:29 Kerrigan Главное - аккуратно повесить на место и уйти как н... 25.8.2015, 13:40 константин скакалки, гантели, фитбол......не майтесь фигней -... 25.8.2015, 14:34 ❤Аська ❤ Цитата(константин @ 25.8.2015, 14:34) ска... 25.8.2015, 14:43 константин Цитата(❤Аська ❤ @ 25.8.2015, 14... 25.8.2015, 16:04 Kerrigan Действительно! Зачем все это существует, если ... 25.8.2015, 14:42 Eroha Цитата(константин @ 25.8.2015, 15:34) ска... 25.8.2015, 15:26 Eroha константин, как это дома? Я думал там упражнения с... 25.8.2015, 16:09 константин Цитата(Eroha @ 25.8.2015, 16:09) констант... 25.8.2015, 16:23 Kerrigan Цитатане обобщай. Мое мнение
В мнении отсутствует ... 25.8.2015, 16:52 константин Kerrigan,
Логика есть. Исходя из моего опыта заня... 25.8.2015, 17:14 Тундрючка Цитата(константин @ 25.8.2015, 17:14) Ker... 25.8.2015, 19:13 Eroha константин, чего ты так на скакалку то напал?)))))... 25.8.2015, 17:28 Kerrigan ЦитатаИсходя из моего опыта занятий - это раз.
Я н... 25.8.2015, 18:06 ❤Аська ❤ Нужен совет бывалых, так как самолечениие из инета... 28.8.2015, 10:38 константин ❤Аська ❤, это нормально. Молочная ки... 28.8.2015, 11:37 Czarownica Цитата(константин @ 28.8.2015, 11:37) А ч... 28.8.2015, 11:46 константин Цитата(Czarownica @ 28.8.2015, 11:46) Нам... 28.8.2015, 12:04 ❤Аська ❤ Цитата(константин @ 28.8.2015, 11:37) ... 28.8.2015, 11:42 константин ❤Аська ❤, почитай 28.8.2015, 11:43 ❤Аська ❤ Цитата(константин @ 28.8.2015, 11:43) ... 28.8.2015, 11:45 Czarownica константин, тролль ты, а верю-то я всё равно челов... 28.8.2015, 16:39 Kerrigan Цитатаконстантин, тролль ты, а верю-то я всё равно... 28.8.2015, 16:56 Czarownica Kerrigan, на следующий день - да, лёгкая тренировк... 28.8.2015, 16:59 Kerrigan Czarownica, если мышцы реально болят после трениро... 28.8.2015, 17:08 Kerrigan Цитатана следующий день - да, лёгкая тренировка - ... 28.8.2015, 17:13 Czarownica Иногда и не болят после тренировки, но могут болет... 28.8.2015, 17:15 Czarownica А ещё есть такая вещь, когда неожиданно начинают р... 28.8.2015, 17:20 Kerrigan Вопрос в эффективности и затрачиваемых ресурсов. М... 28.8.2015, 17:25 Czarownica Kerrigan, ну ты ж не сравнивай себя, живущего спор... 28.8.2015, 17:30 Kerrigan Цитатане сравнивай себя, живущего спортом
Я, скоре... 28.8.2015, 17:59 Тундрючка константин, а ты сам свою ссылку читал? Там таки с... 28.8.2015, 18:30 ❤Аська ❤ Цитата(Тундрючка @ 28.8.2015, 18:30) ... 28.8.2015, 19:03 Тундрючка ❤Аська ❤, какой вес гантелей у тебя? 28.8.2015, 21:02  |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0