Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. Опции

[Аська]

а вы белые и пушистые.

Если мы белые и пушистые, то нам срочно надо в солярий и депиляцию...

[Тундрючка]

Ну и как мне себя с вами вести ? ))))

Честно, но вежливо и подбирая выражения))))
Прошу заметить, что сволочью тебя никто не называл! )))

[Аська]

Ну да, я сволочь,

Не не сволочь, а золотой!
з.Ы. Пошлите меня сюда

[Золотой_рубль]

Если мы белые и пушистые, то нам срочно надо в солярий и депиляцию...

Ну и туда и идите. Благо оплачивать это всё придётся не мне, а вашим мужьям ))))

[Аська]

Ну и туда и идите. Благо оплачивать это всё придётся не мне, а вашим мужьям ))))

Это с сарказмом или сожалением?
З.Ы. А мы настолько независимы, что оплачиваем все это сами( по мимо того, что мы молодые и здоровые).

[Eroha]

Золотой_рубль, мда...ты смотрю тоже тут что то написал..и сразу потянули в другую тему..

[Золотой_рубль]

Золотой_рубль, мда...ты смотрю тоже тут что то написал..и сразу потянули в другую тему..

Да не, я просто так написал, мне просто заняться сейчас не чем. И в другую тему тянуть бесполезно, я всё равно буду писать там где хочу. И так то мне феолетово кто там на какие пилинги-шмилинги ходит. Как говорится : по утру - все бабы одинаковы ))).

[Аська]

по утру - все бабы одинаковы ))).

Это из опыта? И по каким критериям?
З.Ы. Все же можно слова "бабы" заменить на другие эпитеты, не так режущие слух.

[Eroha]

Да не, я просто так написал, мне просто заняться сейчас не чем. И в другую тему тянуть бесполезно, я всё равно буду писать там где хочу. И так то мне феолетово кто там на какие пилинги-шмилинги ходит. Как говорится : по утру - все бабы одинаковы ))).

уууу смотри не вызови гнев...!!! )))

Золотой_рубль, поздно...))))))))

[Аська]

мне просто заняться сейчас не чем

А кошка у тебя накормлена?

[Золотой_рубль]

А кошка у тебя накормлена?

А можно тебя попросить проследовать вот в эту тему :
Про животныхххх
))

[Аська]

А можно тебя попросить проследовать вот в эту тему :
Про животныхххх
))

С удовольствием!
З.Ы. Моя школа....

[Lionksa]

Ничья. 1:1 :-)

[Аська]

Ничья. 1:1 :-)

С кем боролась ?

[Lionksa]

Аська, да это я о вашей перепалке-покусалке :-)

[Eroha]

Аська, да это я о вашей перепалке-покусалке :-)

если перечитаешь весь форум(это наверное пи..ец) вот там счет будет более интересный...

[Logotip]

Да не, я просто так написал, мне просто заняться сейчас не чем. И в другую тему тянуть бесполезно, я всё равно буду писать там где хочу. И так то мне феолетово кто там на какие пилинги-шмилинги ходит. Как говорится : по утру - все бабы одинаковы ))).

Цитата:

Чо тут, да ни чо тут. Тут по большей части обычная интернет-возня бездельников, которым не чем заняться в рабочее время.


П.С. от поклонников творчества так сказать

[Золотой_рубль]

Цитата:

Чо тут, да ни чо тут. Тут по большей части обычная интернет-возня бездельников, которым не чем заняться в рабочее время.


П.С. от поклонников творчества так сказать

Ну я так вижу, что поклонники нифига не секут разницы между рабочим временем и 22-мя часами вечера

[Аська]

Ну я так вижу, что поклонники нифига не секут разницы между рабочим временем и 22-мя часами вечера

Ну так кто когда работает...

[Отличный ник]

Подскажите, есть ли сейчас тренировки в 6 школе? и кому позвонить?

[Lionksa]

Знакомая группу набирает на аэробику для реальных колобочков с весом от 95 (что-то на форуме не припомню таких). Если что - стучите в личку, дам телефончик.

[Тундрючка]

Подскажите, есть ли сейчас тренировки в 6 школе? и кому позвонить?

В шестую школу и позвонить

[Zabava]

Подскажите, есть ли сейчас тренировки в 6 школе? и кому позвонить?

Фитнеса, который был в прошлом году, точно нет.

[Sweety]

Знакомая группу набирает на аэробику для реальных колобочков с весом от 95 (что-то на форуме не припомню таких). Если что - стучите в личку, дам телефончик.

в там по возрасту колобочков отбирают? не знаете?

[Amanita]

Знакомая группу набирает на аэробику для реальных колобочков с весом от 95 (что-то на форуме не припомню таких). Если что - стучите в личку, дам телефончик.

блин, надо на весы встать... а то вдруг уже подхожу...

[Lionksa]

Amanita, гм... давненько не видались :-))) Так все плохо?
Вычитала тут: "А я всегда с котом взвешиваюсь! Независимо от результатов я - стройняшка, а котяра жирная скотина!"

Sweety, в личку телефон кидаю. Подробностями сама не владею и не интересуюсь, т.к. ...понимаете... не моя это тема. Мне бы покушать :-)))

[Amanita]

Amanita, гм... давненько не видались :-))) Так все плохо?

Не знаю насколько все плохо. Весы обхожу стороной - животинки никакой дома нет)))))

[Никита]

[Zabava]

в там по возрасту колобочков отбирают? не знаете?

Ты не подойдешь.

Позвонила сегодня этому тренеру. Очень понравилась беседа. Группа будет небольшая, около пяти человек. Но группа людей, которые особенно остро нуждаются в помощи, с весом более 100 кг. Идея замечательная, на мой взгляд. И подход близко к индивидуальному, и участники на равных, и с одной благой целью - здоровье.

[Sweety]

а я не себе))) я не колобок))) я вприпрыжку мчусь по другому адресу давай уже тоже заканчивай свой абонемент и к нам)

[Zabava]

...давай уже тоже заканчивай свой абонемент и к нам)

Абонемент использовала наконец-то, но на шейпинг всё равно не получается ходить. Разово там дорого, а по абонементу нет возможности. Я теперь беспризорная, хожу хаотично то туда, то сюда, когда условия позволяют. Безобразие, одним словом, а ведь лето не за горами.

[img]http://img0.joyreactor.cc/pics/post/фитнес-дем-сало-песочница-418960.jpeg[/img]

[Тундрючка]

У меня неделя алкогольно - пищевого экстремизма, пропустила 2 тренировки ((((( организм в шоке, просит разгрузочных дней, обезжиренного кефира и нагрузок. Мне б еще ночь простоять и день продержаться ...,

[Zabava]

У меня неделя алкогольно - пищевого экстремизма, пропустила 2 тренировки ((((( организм в шоке, просит разгрузочных дней, обезжиренного кефира и нагрузок. Мне б еще ночь простоять и день продержаться ...,

Ого, как всё серьезно! Понравился термин "алкогольно-пищевой экстремизм", беру в пользование (надеюсь, понадобится пореже). Жалко, что мой организм не просит разгрузочных дней, а наоборот всячески им сопротивляется в последнее время. Мотивация барахлит.(( Уже специально каждый день брожу по тематическим страничкам, где и тексты полезные, и картинки спортивные... какой там! При виде печенюшек и конфет весь запал улетучивается.

А где у нас продается "обезжиренный кефир"?

[Тундрючка]

А где у нас продается "обезжиренный кефир"?

Кефир покупаю "БиоБаланс". Он, может и не совсем кефир, но другого все равно нет. Бывает в "Провиантах" и в "Березках". А прекрасный литовский и беларусский обезжиренный творог покупаю в "России".

[steder]

Кефир покупаю "БиоБаланс". Он, может и не совсем кефир, но другого все равно нет. Бывает в "Провиантах" и в "Березках". А прекрасный литовский и беларусский обезжиренный творог покупаю в "России".

Стесняюсь спросить, а у творога какой срок годности, что он успевает из-за границы доехать?

[Тундрючка]

steder, творог упакован в вакуум, поэтому срока годности достаточно что б он доехал. Не знаю точно, но вроде в "Россию" какие-то товары самолетом возят. Поэтому и цены там демократизмом не отличаются, и продукты некоторые бывают только там.

[Eroha]

Тундрючка, да мясную продукцию раньше возили самолетом.

[Zabava]

Кефир покупаю "БиоБаланс". Он, может и не совсем кефир, но другого все равно нет. Бывает в "Провиантах" и в "Березках". А прекрасный литовский и беларусский обезжиренный творог покупаю в "России".

Может, я не права, но в условиях нашего города не заморачиваюсь, пью кефир "Вятушка", и творог тоже их же ем, хотя и пристрастилась к творогу "Простоквашино" (2 %). Кажется, что всё это не столь критично что ли. Хотя был бы богатый ассортимент молочной продукции, как в городах центральной России, брала бы менее жирную продукцию.


Бывает так, что мотивация барахлит? Чем себя мотивируешь? Ищу стимул для минут "махнула на всё рукой".:-)

[Amanita]

А прекрасный литовский и беларусский обезжиренный творог покупаю в "России".

ну не знаю как насчет прекрасного... брала пару раз - открываешь и чистый уксус, хотя по сроку ему еще жить да жить. Или это только мне так везло. Я конкретно про литовский творог...

[Тундрючка]

Amanita, никогда такого безобразия у меня не было. Покупала разных производителей, было вкусно всегда))))

Zabava, ничем себя специально не мотивирую и не подстегиваю. Мотивация и уговоры нужны в том случае, если по принуждению и насильно чем либо заниматься. Меня никто не заставляет, я сама себе всегда приключения нахожу ))))

[Zabava]

Zabava, ничем себя специально не мотивирую и не подстегиваю. Мотивация и уговоры нужны в том случае, если по принуждению и насильно чем либо заниматься. Меня никто не заставляет, я сама себе всегда приключения нахожу ))))

Счастливый человек. А у меня вся жизнь - подвиг, утром встала с кровати - подвиг, до вечера дожила - снова подвиг!)))
С тренировками мотивация не барахлит пока, тьфу-тьфу-тьфу, после них я реально лучше себя чувствую, поэтому люблю это дело. А с питанием правильным прям беда, люблю вредную еду и всё тут... Сегодня увидела в сети анекдот в тему о мотивации...

На работе очередное обсуждение диет и прочих способов ничего не делать, жрать все подряд, но при этом худеть. Коллега:
- Я вам так скажу: чтобы люди могли нормально похудеть, надо чтобы все холодильники в квартирах были оборудованы веб-камерами, автоматически отправляющими фотографии прямо на Фейсбук или в Одноклассники при открытии двери! А в коврик перед холодильником датчик веса вмонтировать! Вот тогда-то все сразу худеть начнут - быстро и без проблем! Потому что выбора не будет! Иначе ваши друзья утром зайдут на Фейсбук, а там уже новая фотография - ты такая вся испуганная, в труселях и с кастрюлей. И тут же подпись: "Катя, 76кг, ест борщ в 0.57". Все похудеют, все...

[Тундрючка]

Тогда еще один анекдот: пошла ночью к холодильнику попить водички и ВНЕЗАПНО сожрала десять котлет.

П.С. Поэтому лично я котлет не готовлю )))))

[Lionksa]

Сегодня увидела в сети анекдот в тему о мотивации...

Приговорили очень тучного мужчину к казни на электрическом стуле.
Сажают- он не влезает.
Судья откладывает казнь на месяц, при этом подсудимого должны посадить на хлеб и воду.
Через месяц опять пытаются усадить подсудимого на эл. стул- не влезает!
Судья откладывает казнь на две недели, предписывает подсудимого не кормить вовсе, только поить.
Через две недели вновь пытаются усадить мужчину на место казни- не лезет!
Судья, гневно: " Да как же это может быть! Почему он не похудел?!"
Подсудимый, скромно: " Мотивации нет..."

[Zabava]

Узнала, что в "Пилигриме" есть йога. Как мне сказали: в понедельник, среду и пятницу в 20-00, стоимость разового занятия - 250 рублей.

Очень хочу сходить, но по времени пока никак не получается, поздно для меня.

Еще увидела сегодня объявление о йоге для начинающих. Тренировки вроде во второй школе идут, но можно позвонить и уточнить. Если кого заинтересует.

[Тундрючка]

Девочки, кто сомневается - не сомневайтесь! Йога - это здОрово и здоровО! Никакого насилия над организмом, постепенное и мягкое оздоровление и совершенствование! Очень рекомендую! Омммммммм

[Hun]

Приближается весна...
Из-под кроватей появляются первые весы

[Logotip]

Да, тоже решил присоединиться к вашему сообществу, завтра начинается великий пост ( для меня нехристя руководство к действию) пойду для начала куплю весы, чтобы определить масштабы бедствия)

[Тундрючка]

Logotip, присоединяйся, но! Не буду вдаваться в религиозный смысл Великого поста, но на постной пище не похудеешь. Поскольку во время поста еда состоит в основном из углеводов (каша, мучное, овощи, соленья) и растительного белка(бобовые, грибы). А для сжигания жиров в организме нужен полноценный животный белок. Поэтому, даже если и сбросишь несколько кгшек, то это произойдет за счет мышечной массы, а не лишнего жира. А как только вернешься к нормальному рациону - все сброшенные килограммы вернутся. Так что в целях похудения ничего лучше правильного сбалансированного питания и физических нагрузок человечество пока не придумало.
Вот что говорят специалисты по этому поводу http://www.zdr.ru/exclusives/2009/03/01/po...udet/index.html
А это календарь Великого поста http://s1.stc.all.kpcdn.net/f/4/image/75/3...489576060365913
В любом случае - терпения, выдержки, настойчивости и успехов!

[Logotip]

Logotip, присоединяйся, но! Не буду вдаваться в религиозный смысл Великого поста, но на постной пище не похудеешь. Поскольку во время поста еда состоит в основном из углеводов (каша, мучное, овощи, соленья) и растительного белка(бобовые, грибы). А для сжигания жиров в организме нужен полноценный животный белок. Поэтому, даже если и сбросишь несколько кгшек, то это произойдет за счет мышечной массы, а не лишнего жира. А как только вернешься к нормальному рациону - все сброшенные килограммы вернутся. Так что в целях похудения ничего лучше правильного сбалансированного питания и физических нагрузок человечество пока не придумало.
Вот что говорят специалисты по этому поводу http://www.zdr.ru/exclusives/2009/03/01/po...udet/index.html
А это календарь Великого поста http://s1.stc.all.kpcdn.net/f/4/image/75/3...489576060365913
В любом случае - терпения, выдержки, настойчивости и успехов!

Это все конечно очень интересно, но кабЭ не хочу цитировать фазера, которому и так все известно ))) Я ведь в прошлом спортсмен, тренер и учитель физкультуры. Как похудеть я знаю точно, ибо пооделывал это неоднократно на 17 кг, на 12 кг. Мне собственно примерно столько и предстоит где-то скинуть. Сбросить такой вес за короткий срок небезопасно для организма, нужно минимум 2 месяца. И тем кто хочет похудеть нужно усвоить первое - ни одна диета вас нес спасет, худеют только те что двигаются. Поэтому кабЭ я не преследую цель сесть на диету. Мне просто нужно немножко скинуть перед летом, чтобы не таскать с собой в маршруты лишний вес. А овощная диета немножко почистит ливер от шлаков. Ну и третья задача - продержаться 40 дней без алкоголя, замещать будем физкультурой, и активным движением (не пользоваться лифтами и такси).

[Eroha]

Logotip, что то прям пугает твой настрой....)))))) надо тоже немного сбросить только ка кто сложно