Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. Опции

[Eroha]

вот это ужас....

[Тундрючка]

Без фармы тут не обошлось...

Дык понятное дело! Количество тостестерона зашкаливает так, что даже залысины на лбу! Она на соревнованиях в парике выступает. Ее фоток много в интернете и не только спортивных. Полностью измененная личность!

[Kerrigan]

Поверю на слово, гуглить не буду

[Hun]

2 месяца - минус 20 кг

[Тундрючка]

Hun, молодец конечно! Что делал? Это очень много за такой срок.

[Тундрючка]

Hun, аааааа... Ну тогда не расстраивайся! Все сброшенные быстро вернутся и гостей с собой приведут ))))

[Eroha]

Люди добрые!! Одолжите скакалку на недельку(возможно раньше верну). Попробовать хочу....после бега.

[avarishik]

Люди добрые!! Одолжите скакалку на недельку(возможно раньше верну). Попробовать хочу....после бега.

В магазине вроде рублей 30 стоит ))

А что так любят килограммы считать? Разве только в килограммах дело?))

[Lionksa]

Ого, что у нас в городе появилось! :-))

Эскизы прикрепленных изображений

 

[Тундрючка]

Lionksa, круть! Эх, где мои 18 лет? Интересно, а где занятия проводить будут? Где пилоны будут стоять?

[Eroha]

Это очень красиво...

[Lionksa]

Тундрючка, пишут, что "ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! ДЕТИ ОТ 5 ЛЕТ, ВЗРОСЛЫЕ ХОТЬ ДО 100!!!))" Это я на "типичном" углядела.
Кстати, беседовала с одной пилонщицей, говорит, тяжко, хотя уже долго занимается. И падают, и связки рвут, синяки бесконечные опять же... Зато как романтично :-))

[Тундрючка]

Кстати, парная йога - это правда очень романтично и достаточно интимно. В йоге ты сосредоточен только на себе и своих ощущениях. Парные занятия предполагают абсолютное доверие. Ты должен впустить второго человека в свое личное пространство. С посторонним человеком я бы не стала заниматься.

[avarishik]

[Тундрючка]

Почитала о нормах ГТО. Все ничего, но бег...
http://www.gto-normy.ru/

[Eroha]

Да если честно для людей которые не тренируются многое будет просто не реально.

[avarishik]

Потому что люди должны тренироваться. Природа дала человеческому телу более 600 мышц не для того что бы тело только исключительно лежало на диване и сидело в кресле. И что бы все работало нормально нужны адекватные нагрузки. Обыкновенная ходьба для людей старшего и очень старшего возраста

[avarishik]

"Особенно ценили физическую силу шотландцы. У них практиковалось испытание на зрелость: каждый возмужавший юноша обязан был поднять камень весом не менее 100 кг и положить его на другой камень на высоту не ниже 120 см. Только после этого юношу признавали взрослым и он получал право носить шапку из шкуры медведя".©

[Eroha]

avarishik, в чем то согласен с тобой. Опять же все индивидуально. У всех разный график жизни. И не всегда можно поднять себя в шесть утра на пробежку когда с работы приехал в час ночи,убитый и разбитый.

[avarishik]

avarishik, в чем то согласен с тобой. Опять же все индивидуально. У всех разный график жизни. И не всегда можно поднять себя в шесть утра на пробежку когда с работы приехал в час ночи,убитый и разбитый.

Да я не спорю с этим. Все индивидуально.

[Тундрючка]

По собственному опыту скажу. В каком бы состоянии не была, в какой степени загруженности, лени и проч, проч, проч. самое главное - дотащить себя в зал. Через 5 минут голова ясная, усталость сменяется мышечной радостью и можно горы свернуть. Мне очень нравится это состояние. Я научилась планировать свою жизнь с учетом занятий. При форс-мажоре стараюсь либо время перенести, либо в другой день отработать.

[Mymbaka]

А мне нравится мой главный мотиватор - зеркало!😍

[VH aka пашА]

А мне нравится мой главный мотиватор - зеркало!😍

Ты теперь уже Клавдий?

[Masakra]

Сотрудница отыскала в инете скрытую гимнастику Воробьева. Решили испытать на рабочем месте, довольно не плохо для пятиминутки. Но лицо коллеги заглянувшего в кабинет во время когда одна вытягивала подбородок вперед, а другая кулаки сжимала с разведенными руками довели нас до истерического смеха). Ну да, со стороны это смешно.

[Тундрючка]

Положительные эмоции для всего коллектива - это ж только на пользу рабочему пооцессу. Главное - не прекращайте!))))

[avarishik]

Сотрудница отыскала в инете скрытую гимнастику Воробьева. Решили испытать на рабочем месте, довольно не плохо для пятиминутки. Но лицо коллеги заглянувшего в кабинет во время когда одна вытягивала подбородок вперед, а другая кулаки сжимала с разведенными руками довели нас до истерического смеха). Ну да, со стороны это смешно.

Ето нормально. Производственная гимнастика - ето правильная вещь
Коллеги могут случайно разные позы увидеть порой. Ничего страшного - что естественно то не безобразно
Я как то в одном месте зашел в гости - а там девушка в позе горы кормовой частью ко мне. Признаюсь,словил легкий ступор,наблюдение прекращать не хотел. Приятно наблюдать за оздоровлением людей

[Lionksa]

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь по лыжам. Хочется купить недорогие, но хорошие. Последний раз (давно очень) бегала на "Карелии", замучилась со смазками на разную погоду, капризные очень были, потом только охотничьи, поэтому безнадежно отстала от прогресса. И, может, кто компанию составит в лесных прогулках?

[Eroha]

Lionksa, попробуй на пракат взять. Раньше были нормальные. Я в Печоре на соревнованиях даже третьим был...))))
Думаю обновили оно инвентарь....
Блин...я хочу попробовать как нибудь....

[Lionksa]

Eroha, напрокат - это не для меня, я легким движением пальчика способна сломать даже Т-34. Кстати, а где такая услуга?

[Lionksa]

Блин...я хочу попробовать как нибудь....

Вот давай попробуем. Мне компания нужна, потому что я троп не знаю и собак боюсь, а совсем не потому, что одной скучно. Вот раньше была своя собака - красота, хочешь-не хочешь, а три раза в день дышишь свежим воздухом и по лесу гулять не страшно было.

Сообщение отредактировал Lionksa - 1.11.2014, 14:03

[Eroha]

Lionksa, раньше где коток был старый, там лыжная база была. Щас не знаю где они.
Я пока решусь весна настанет. ))) уже не первый год хочу. То страшно встать на лыжи, то времени нет....

[Миша]

Ероха Ероха, за динамо болеешь ? Шутка !

Сообщение отредактировал Миша - 1.11.2014, 17:22

[Eroha]

Ероха Ероха, за динамо болеешь ? Шутка !

Ага.....лентяй я....))))

[Мама сыночка]

Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь по лыжам. Хочется купить недорогие, но хорошие. Последний раз (давно очень) бегала на "Карелии", замучилась со смазками на разную погоду, капризные очень были, потом только охотничьи, поэтому безнадежно отстала от прогресса. И, может, кто компанию составит в лесных прогулках?

можно купить здесь http://sportoptovik.ru/ (уважаемые админы, простите, не умею прятать ссылку). лыжи идут с насечками, катишь без мази. надумаешь покупать, можно на сл неделе заказ сделать. сыну буду хоккейную форму заказывать и лыжи.

Сообщение отредактировал Мама сыночка - 2.11.2014, 18:32

[LedyBiz]

можно купить здесь http://sportoptovik.ru/ (уважаемые админы, простите, не умею прятать ссылку). лыжи идут с насечками, катишь без мази. надумаешь покупать, можно на сл неделе заказ сделать. сыну буду хоккейную форму заказывать и лыжи.

А у тебя сыну сколько лет? Могу защиту задарить на сайте этом оптом надо брать или как? Я бы конечки купила себе и сыну)))

[steder]

 Я когда изучал тему покупки лыж, прочитал, что пластиковые лыжи тоже сильно желательно мазать мазью. Там всё проще чем у деревянных, но всё равно желательно. Насечка спасает только от проскальзывания назад, а вот если не помазать, то при неблагоприятных условиях лыжи вперёд тоже не поедут.

 Хотя это теория, лыжи так и не купил )) Мама сыночка, если есть опыт, прошу поделиться, мне тоже интересно!

[Eroha]

Лыжы мазать нужно любые. Раньше универсальные были мази... Написана примерно температура и влажность.
Думаю и сейчас продают такие вот наборы с пастой...

[Мама сыночка]

А у тебя сыну сколько лет? Могу защиту задарить на сайте этом оптом надо брать или как? Я бы конечки купила себе и сыну)))

нам 5,5, рост 118. мы пока катаемся с защитой от роликов. осенью перевели к мальчишкам постарше, а они в форме. просит полностью форму. на сайте минималка 20 тыс, плюс доставка по Москве и доставка Рг групп. будем брать форму и две пары лыж. думала заморочиться черех сп в вк, но дольше ждать.

[Мама сыночка]

Хотя это теория, лыжи так и не купил )) Мама сыночка, если есть опыт, прошу поделиться, мне тоже интересно!

опыта катания на лыжах с насечками нет. я лет ацать не стояла на лыжах. в этом году будет что вспомнить

[LedyBiz]

нам 5,5, рост 118. мы пока катаемся с защитой от роликов. осенью перевели к мальчишкам постарше, а они в форме. просит полностью форму. на сайте минималка 20 тыс, плюс доставка по Москве и доставка Рг групп. будем брать форму и две пары лыж. думала заморочиться черех сп в вк, но дольше ждать.

Забирай у меня защиту( даром), куплена была на первоклассника, так что подойдет. Эксплуатировалась пару месяцев, потом детеныш заскучал по тхэ- квондо, хоккей был заброшен.

[LedyBiz]

А давайте свою закупку организуем? Мне нужно две пары коньков. Форма хоккейная не меньше 10 стоит, наверное? Ты уже набрала на 20 тысяч?

[Lionksa]

можно купить здесь http://sportoptovik.ru/ (уважаемые админы, простите, не умею прятать ссылку). лыжи идут с насечками, катишь без мази. надумаешь покупать, можно на сл неделе заказ сделать. сыну буду хоккейную форму заказывать и лыжи.

Я бы с удовольствием, но пока не знаю, что брать.

[Eroha]

Я бы с удовольствием, но пока не знаю, что брать.

Как что? Лыжы, палки креплния. Ботинки лучше все же мерить(тут дело серьёзное). Все остальное можно по росту подобрать( см).
Супер дорогие брать нет смысла для начального уровня...

Мне вот этот магазин нравится http://www.decathlon.ru
Был в Волгограде ходил и глаза разбегались..

Сообщение отредактировал Eroha - 4.11.2014, 9:35

[mikezz]

Lionksa, раньше где коток был старый, там лыжная база была. Щас не знаю где они.
Я пока решусь весна настанет. ))) уже не первый год хочу. То страшно встать на лыжи, то времени нет....

сразу за Югдымом в сторону татарского леса есть лыжная трасса...даже освещенная( не попами, а фонарями)..народ там активно катаеться и спортсмены и любители,никто никому не мешает...

[Мама сыночка]

А давайте свою закупку организуем? Мне нужно две пары коньков. Форма хоккейная не меньше 10 стоит, наверное? Ты уже набрала на 20 тысяч?

давайте организуем) я завтра созвонюсь с ними.

защиту возьмем за шоколадку)

[LedyBiz]

давайте организуем) я завтра созвонюсь с ними.

защиту возьмем за шоколадку)

можно и без шоколадки. Телефон же есть мой? завтра могу на работу захватить или вечером завезти куда-нибудь.

[Тундрючка]

Больше залов хороших и разных! http://xn--h1aeioci.xn--80asehdb/news/14645/

[Czarownica]

Вчера прогулялись на каток офисом, приятно порадовало отсутствие людей.) Хорошо, что построили ледовый дворец.
Сегодня приятно радует зудение в поработавших мышцах. Решили на достигнутом не останавливаться и продолжать корпоративные походы на каток. )

[Kerrigan]

Больше залов хороших и разных! http://xn--h1aeioci.xn--80asehdb/news/14645/

Вот это класс. На первый взгляд, весь эквип нужный присутствует. Интересно, сколько стоит разовое посещение и количества народа в час пик.

[Тундрючка]

Kerrigan, вчера и сегодня бесплатные посещения. А вообще я планирую там заниматься. Узнаю что да как - отпишусь