Я действительно решил бросить курить! ) способ избавиться от этой не хорошей привычки, а?!
У меня знакомый на таблетках сидел - так и бросил ... вроде табекс называются, хотя точно не помню ...
Имхо, таблетки хорошо конечно, но не на всех же они так действуют. У меня знакомый их пол года "кушал", пока не понял что не помогают...
Но за совет пасиба! Учту!
А я без таблеток бросил... как-то с сильного бодуна решил бросить... примерно 2 недельки перебивался парой сигарет в день... и вот 2 месяца не курю...
настоящие динозавры бросания иНет общественности - это Зараза и Ярик ))) скоробудет год как я бросил курить!!!
Зараза бросил при помощи таблеток "Табекс"
я бросил при помощи силы воли!!!!
просто в один прекрасный день после плотного обеда на снизошло озарения и я понял что мне это не нужно с тех пор я не курю.
Я брошу курить, када женЮсь.
Amadeus, и скоро это случиться?
Интересное кино получается... Кто нить не с первого раза бросал? (я пытался целых 2 раза - эффект был только с неделю -а потом "вешался просто")
GriZ, ну пока не собираюсь)))
Эт правильно! Я то же!
Я бросала 2 раза... сейчас не курю... не хочу и все... перестало меня это прикалывать, не вижу смысла в курении - это просто привычка. А так как это привычка, её просто надо перебить чем нибудь другим. Чтоб о курении даже и не думалось, а курить надо бросать сразу безповоротно, а всякие там отмазки типа "да...2 штучки в день, нельзя же сразу... надо постепенно..." - это все ерунда.
Sweety, безусловно курить надо бросать сразу, но помимаешь, самое страшное это действительно привычка. Ведь когда бросаешь появляется слишком много свободных минут, которые раньше уделялись сигарете, а терь занять их нечем... ЧЕМ ЖЕ ЗАНЯТЬ ТО СЕБЯ в эти 5 минут, а?!
Хе ... хоть и не ново это, но тем не менее - делом надо заниматься, делом ... ну там картины писать или ножиком на оконной раме вырезать
это не просто привычка, а физическая зависимость! никотин заменяет метоболит мозга в следствии чего он перестает вырабатываться.
это страшнее чем просто привычка.
привычка это когда ты привык например выходя из комнаты свет выключать, но ведь можно и не выключать! и от этого сильно больше свободного времени не станет.
что делать эти пять минут? хм делать тоже что ты делал когда курил: разговаривать, думать, писать, рисовать, пить пиво да что угодно!
Как показывает статистика и моё личное наблюдение, опосля пива людей скорей наоборот тянет к этой пагубной привычке.Факт.
Griz, ну и как там избавление от пагубной зависимости? Получается?
Неа... Странное у меня чуство появилось - это что то веселее простой психологической зависимости... Просто нет такого человека, который мне просто бы запретил курить!
Адин, савсем адин
...Никто меня не любит,
Никто не приласкает.
Пiду себе в садочек,
Ниiмся чiрвячкiв...
Бросайте вы это гиблое дело. Никотин прикончил людей больше, чем все химическое оружие вместе взятое.
А я вот в качестве сувенира с Москвы привез индийские бидиз (розовые) - лист эбенового дерева с чуточкой табака и каким-то еще растением. Запах неплохой. У меня приятель на них подсел. Но это не наркота. :-)
Физиологическая зависимость от никотина не особо ниже героиновой, только ломки гораздо легче. А сделать так, чтобы "не хотелось" очень сложно.
год не курю, год охота.
Траву штоль щипать?
Griz, вот ты говоришь что нет человека кто бы тебе просто запретил курить...
А тебе не достаточно тебя самого? Первый и главный шаг в том чтоб преуспеть в этом деле задать себе вопрос "А оно мне это надо???"
Остальное - дело Воли. (ну и конечно вопрос времени)
Сладенькая!
Уломала, завтра начну психическую атаку на оргАнизм. Жаль нецензурных выражений в моем лексиконе мало
Пасибо!
Griz, скажешь спасибо если бросишь... а сейчас то за что? Желаю тебе удачи!
Никого способа не надо если у тебя есть сила воли и желание то ты бросишь по себе знаю...Я курил 7 лет и бросил вот таким образом. Сказал себе что не буду курить и все... Всем советую бросить курить!!!
Я бросил курить не поверите как...
Сходил к врачу ( по китайской медицине) И он мне вставил в ухо(правое)Штук 20 иголок...пол часа я посидел и до сих пор не курю и не хочу вот уже три с половиной месяца.
Была тока привычка подымить и попускать колечки.Вот с этим бороться было не легко но всё прошло да и закуришь тут со Sweety
Для того чтобы бросить курить раз и навсегда,достаточно лишь взглянуть на ренген своих лёгких изнутри.
Насколько я знаю, не бывает рентгена легких снаружи
Я было сдержался, но раз пошла тема...
Представляю себе рентген-аппарат ВНУТРИ легких!
Время придёт и бросишь.Обстоятельства разные бывают.
Я вот тоже хочу,но видно мало хочу.
А не надо много кушать, тогда не потолстеешь.
Оздоровительный санаторий освенцим доказал, что обмена веществ не существует, а существует обжорство... А от курения к 30-ти будешь выглядеть на 40, и дышать как морж, зато будешь худенькая.
А не надо много кушать, тогда не потолстеешь.
Оздоровительный санаторий освенцим доказал, что обмена веществ не существует, а существует обжорство... А от курения к 30-ти будешь выглядеть на 40, и дышать как морж, зато будешь худенькая.
)))...Ама и КОМ,я может неправильно выразился,но есть ренген который показывает всю грязь на легких,причём очень подробно ,я видел,зрелище не из приятных..
Гены те покажут!
Сразу Снежа!
А ты и так не толстая!
Лучший на мой взгляд способ - начать пить. От "Союза- Аполона" хорошо помогает "Holsten". Проверял. Ящика пива в среднем хватает на неделю, чтобы не курить. Чуть не забыл: еще в это время нужно работать...
Надо просто меньше разглагольствовать!
Я с 14 лет курил и пол года назад бросил, щас не тянет. А способ есть суперский.... нада три дня пить водку начиная с утра и до вечера.... на четвертый день утром от табака будет тошнить (правда тошнить будет вообще от всего) вот и бросайте. А потом просто не начинайте!
Гы... я почти так же бросил...
А я точно также не начинал курить...:-)))
Я думаю что могу бросить курить,но я пока сам этого не хочу.Как классно с утреца зайти в кухню,сделать кофе,и под этот аккомпанимент выкурить сигарету.Или после еды...А пиво без сигареты деньги на ветер...
я вот курить хочу бросить
не покуришь пару дней так весь на нервах
кто как бросал?
Ты действительно хочешь бросить курить, или хочешь поговорить о том, как можно бросить курить?
Если первое - то как вариант воспользоваться помощью из вне. По статистике тех кто бросил курить - 25 процентов курящих бросают сами. Если ты входишь в эту группу - то бросай сам, если нет напиши мне в приват я подскажу.
Если второе - то будущие разговоры на эту тему только усилят воздействие этой дурной привычки. После каждого поста будешь бежать за цигаркой. :-)
Н-да ...
Я так не то что после поста, а только прочитал - курить захотелось ...
Надо обкурить это дело для начала.
Модератор - удалите этот топик пожалуйста!
а то кажды раз как увидишь про покурить - сразу курить идёшь!
Щас покурю и её чё-нить гавкну ...
чтото и правда нехорошо получилось
Хех лучшеб подсказали не как бросить, а как не начать после того когда бросил-)
честер рулит
Лучший способ бросить курить - не начинать. Проверено на личном опыте
Гы... не замечаете закономерность? Почему то именно после больших праздников появляются топики "как бросить курить" или "как вылечить больную голову".
А кажысь про то как бросить был уже топик. Поищи по форуму, Айвенго. Размышления были кое какие.
Но, по-своему, согласна с Джонни - лучше не начинать. А если уж начал и хочешь бросить просто определись нужно ли тебе это на самом деле? Ведь курят для чего? а)приятно подымить б) убить время, в) привычка просто так
и крайний вариант г) ОЧхочется.. особенно после прочтения таких топов)и после выпитого спиртного.
А надо ли? Хм. Я вот не курю потому что я не вижу смысла в этом. Вот и все. Удачи
Курение как и алкоголизм - болезнь. А вроде начиналось все с шуточек и бравады...
аха.. прахтишски инвалиднасть
Приехал на вахту,предварительно не купив сигареты, уже 4 неделю не курю, может держусь потому что не пью ? ) Приеду домой посмотрим, и ещё бросили курить на пару с приятелем-так легче. Стимул был такой - исполнилось 30 лет-пора бросать курить
Я не понял а зачем бросать курить?? Есть ли та причина которая заставляет отказаться на столь короткий период человеческой жизни от одного из приятних способов времяприпровождения?? )))
Бросить курить очень легко было бы желание, я сам 2 года назад бросил это дело, сначала очень тяжело где то месяца 2, а потом все нормально как будто ты никогда и не курил...
Я думаю, пока гром не грянет...
То есть пока не прихватит здоровье - то и курить будешь. А как прихватит, тут уж выбора не будет.
Это уж точно....
Если даже самый обалденно полезный продукт употре***ть через силу и без удовольствия то можно от него загнуться основательно. Т.с. действительно и наоборот.
А вобоще - жить нужно с удовольствием. Иногда и перекурить невозбраняется. И много чего еще. А помирать нам рановато... Равно как и бросать.
А бросить можно просто. намочи пачку дорогих сигарет в молоке, высуши и курни хотя бы одну. Легко отобъет охоту на год. Проверено. реакция организма - "лучше бы штормило"...
За мат
[ 12. Май 2005, 11:11: Сообщение отредактировано: KOM ]
Отредактируй подпись
[ 12. Май 2005, 11:12: Сообщение отредактировано: KOM ]
Главное понять что курение ничего кроме вреда не приносит пустая трата времени здоровья и денег )
сам бросил 2 года назад дак иногда снится как будто курю ))))))))
Я это понимаю но бросать не то чтобы не могу,просто пока не хочеться,мне нравиться выходить в подьезд покурить,покурить после плотного обеда или после пива и так далее.Но скоро уже надо будет бросать а как,да хрен его знает,просто бросить и всё,или как в сериале 'солдаты 3' чел бросал курить,ходил постоянно с пакетико нарезанной кубиком марковки и как тока хотелось покурить он хавал свой овощь,или сасал леденцв на палочке
а чё - солдаты 3 уже идут?
Да уже идут.
.
Еще ни разу не возникло причины, что бы я проявил СЛАБОСТЬ и закурил... или выпил...(я не пью 10 лет). Да же сейчас, когда у меня горе и огромные проблемы, о которых не обязательно знать вам, я не дам слабину и не закурю, тем более не выпью. И я не помру от инфаркта или инсульта. Я выполню задачу, которую поставил перед собой, вот тогда я смогу расслабиться, а если надо, то и умереть. Но я постараюсь как можно дольше не пить и вообще не курить...
p.s. Я знаю человека, который перенес операцию на сердце, ему сделали шунтирование... и он КУРИТ!!! Мне насрать на его здоровье, но врач затратил 6 часов на операцию, вытащил его с того света...
Все зависит от психологии и от воспитания. Надо производить работу над собой постоянно.
<tahur> - снимаю шляпу, кланяюсь! Вот это воля!!!
Да tahur, big respect
p.s. У меня после этих таблеток (Коррида+), год, изжога была:-)
Я тоже склонен думать, что время пришло, вот и бросил:-). У меня повышенная самовнушаемость. Я могу подобрать себе такие аргументы...
...А самый главный, это: Если народ пьет и курит, то это кому нибудь нужно... Явно это не народу нужно...
...Можно еще индейцев вспонить (это же с них пошло курение) - где они сейчас, эти индейцы?! Правильно в резервациях:-)
Интересная инфа.
Здоровый образ жизни не спасет заядлых курильщиков. Во всяком случае, так утверждают американские исследователи, которые выяснили, что отказ от пагубной привычки никак не отражается на состоянии легких человека. Надо сказать, что, расстроив собравшихся было встать на "путь истинный" и оставить пагубную привычку, такие результаты, скорее всего, порадуют табачные компании: в конце концов, отказываться от их продукции теперь нет никакого смысла.
По данным Американского ракового общества, среди жертв рака легких растет процент бывших курильщиков. Несмотря на то что, строго говоря, рак легких является не самым распространенным среди курильщиков диагнозом - куда чаще "никотиновые наркоманы" умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, - именно он больше всего пугает любителей подымить. Дело в том, что смерть при раке легких исключительно мучительная, а организм человека высыхает прямо на глазах - бывает, годами. Между тем до недавнего времени врачи уверяли пациентов, что стоит только бросить курить, как риск заболевания тут же уменьшится. Однако, судя по последним данным, это было не более чем красивой легендой.
Надо сказать, что за последние полвека, когда курение приобрело в массовом сознании прямо-таки демонические черты, процент курящих американцев снизился с 57% до 25%. Между тем растущая доля некурящих среди больных является свидетельством только одного: все больше людей просто успели бросить, когда обнаружили страшный диагноз. На самом деле, около 87% больных - настоящие или прошлые курильщики. Шанс есть только у тех, кто успел бросить относительно рано. А отказавшиеся от пагубной привычки курильщики-"ветераны" все равно живут в среднем на 10 лет меньше, чем те, кто никогда и не начинал.
Результаты исследований всколыхнули и дискуссию о способах лечения курильщиков. Западные медики, как и их пациенты, бьются не на жизнь, а на смерть. Рентген и томография помогают обнаружить рак легких, однако многие медицинские организации не рекомендуют злоупотре***ть такой диагностикой, поскольку, во-первых, она дорога, а во-вторых, не дает стопроцентных результатов. Между тем лечение онкологических заболеваний в случае их возможного отсутствия само по себе смертельно опасно. Однако британский профессор Клаудия Хеншке заявляет, что "проверила алгебру гармонией" и установила точный порог оправданности подобных исследований. Оказывается, хуже уже не будет тем, кто выкуривает по одной пачке сигарет в день или успел затянуться 72 тыс. сигарет (3650 пачек) за любой период времени. Впрочем, у Хеншке тут же нашлись противники, которые считают, что не проверенные на контрольной группе результаты едва ли могут считаться объективными.
Интересная особенность поднявшейся вновь "раковой истерии" заключается в том, что самое непосредственное влияние на нее оказали представители СМИ. Точнее, один из них, причем личным примером. Популярный ведущий вечерних новостей на канале ABC Питер Дженингс объявил, что болен раком легких. "Да, я был курильщиком", - заявил журналист, рассказав, что бросил еще 20 лет назад. Ошарашенных неофитов здорового образа жизни не интересуют ученые споры и статистические выкладки. Живущие в мире, где главным образцом для подражания являются звезды телеэкрана, они, словно загипнотизированные, повторяют только одно слово: "Дженингс".
http://www.polymer.net.ru/index.php?subaction=showcomments&id=1114988535&archive=&start_from=&ucat=17&
:lol:
...А посмотрите на женщину после сорока, которая курит... После 30-ти у них необратимые процессы начинаются, заметно вокруг глаз и губ
Я, се, косметический ремонт сделал, здоровее не стал, но ощущения изменились...
...Жаль, что я не смог бросить курить 20 лет назад, жаль, что я вообще закурил..., выпил...
Факт - Бросать курить бессмысленно
это я увидел по ссылке http://www.polymer.net.ru/index.php?subaction=showcomments&id=1114988535&archive=&start_from=&ucat=17&
Это не факт, самая элементарная подтасовка, как уже говорил, организованная людьми не могущими бросить курить в принципе (ну типа, я курю пока хочу и хочу пока курю - это одно и тоже)
Вызывает улыбку, высказывание типа, яиграюпокахочувсвоеудовольствиеэтонезависимостьэтомоеЖЕЛАНИЕвлюбоймоментоткажусь
моменттоканенаступаетневремяещехочунехочу...
Говорят после фильма "Костантин" многие бросили,или задумались об этом.
Я бросаю курить!!! Не знаю нафика, надоело просто, 3 день не курю. Устроим тотализатор кода я сорвусь )) Никакие таблетки не хаваю, тут главное с утра не затянуться и ... А что дишать легче стало
Тотализатор ни к чему. Просто, лучше и не начинай теперь.
С утра накатишь чаю 250 мЛтров, и за сигарету. Это типа зарядки.
Здоровым помереть, явно уже не удастся.
Дыхалка саднит как у дедушко, и тем не менее ...
Вред, прежде всего самому себе, а прИход нулевОй.
Прошлой зимой не курил месяцев пять, забыл, что такое давление (гипертоник). Начал, опять стало появляться. Зачем спрашивается?
Потребность организма в никотине.
Эх блин, жизня.
Пойду-ка, курну. Ёшкин_Кот.
Как в анекдоте:
Давайте на радиоктивном поле будем табак выращивать,а на пачках с сигаретами напишем
"Минздрав в последний раз предупреждает"
"Ёшкин_Кот" (VH)
Чиво-чиво?
Ёшкин_Кот_Внутри
Не паминай имени в суе ...
Это на жизнЮ сетавал.
на ФИО стало похоже
Ешкин кот - это вам не Ленин на броневике.
Минздраву РФ: Минздрав СССР допредупреждался.
А я все еще не курю ))
Все еще не курю, ля ля ля... Скучно
Тикс, ви знаеете вот ни курю я и думаю, а почему :: )))
каждый кто решал(а) бросить курить задавался(ась)этим вопросом....
курить бросить - никак, если ты этого сильно не хочешь!
и на всеобщее обозрение выкидывать этого не стоит!
Спросите у Газзаева как бросить курить .. ггг
вот тута один способов бросания...тока я не проверял еще...настроиться нада))
http://www.non-smoker.narod.ru/
Проснулся рано, в 6 утра. Солнце и прочая радостЯ утрянная. Лежу значит и думаю, зачем это я себя табаком так потчую? Лёгкие кхы-кхы по утрам, и мысли о скорой кончине.
Встал с намерением бросать.
Бросать и точка. Харош, типо денюжку тратить на всякую пургу.
Нет, честно давление подстёгивает, башня болит цэлыми днями. Скока можно?
Взял сигарку помял её, помял и положил обратно. На работу поехал без сигарет.
Пока держусь. "Нам бы день простоять и ночь продержаться" (с) Малчышь-КибАльчич
надо иметь силу воли и всё тогда самое простое бросить курить ладно я пошол
Два дня не курю. Доволен собой.
уже лучше так пойжет точно бросиш
В этом топике я предлагаю обсудить проблему куренья и методы борьбы с куреньем. Кто как бросал курить ? Кто как пытался бросить курить ? А кто и неначинал курить? Скока времени вы бросали курить ? А скока времени уже курите ? Какие сигареты курите ?
Я курю KENT =)
я тоже восьмерку курю..раньше курил мальборо потом четверку..а вот щас 8 +)
ПРОГРАММА "МАЛЫХ ШАГОВ"
В своё время была проведена большая серия эксперементов,в ход которых изыскивались самые различные формы терапии курильщиков,выробатавались наиболее эффективные способы борьбы с курением.
Вот несколько правил благо которым можно бросить курить!!!:
1.Не покупай сигареты блоками.
2.Взяв сигарету.пачку сразу же спряч.
3.Пользуйся только качественными сигаретамис длинным фильтром.
4.Постоянно меняй сорт сигарет.
5.Если тебя угощают сигоретой,отказывайся.
6.Если у тебя кончились сигареты,не проси их ни у кого.
7. А вот огоньку проси у знакомых всякий раз,когда захочеш курить,для этого свои спички(зажигалку) оставляй дома.
8.После каждой затяжки горящую сигарету ложи на край пепельницы.
9. Каждый раз прежде чем закурить,сделай 3 спокойных вдоха и выдоха.
10.Выкуривай каждую сигарету не больше чем до половины.
11.Закурив ,после каждой затяжки погаси сигарету.Если захочется покурить ,то придёться зажечь спичку вновь.
12.Затягивайся не чаще чем через раз; один раз втяг,другой не тяг.
13.Первую за день сигарету выкуривай не раньше ,чем после завтрака.
14.Не кури во время ходьбы и даже стоя.
15.Не кури,когда хочеться есть.
16.Старайся не курить,когда кого-нибудь ждёш.
17.Старайся не курить во время беседы.
18.Старайся не курить,когда курят в твоем присутствии.
19.Старайся не курить в праздничные вечера.
20.Подумай,прежде чем закурить сигарету.Взгляни на часы : пусть пройдет 2 мин ,только после этого можеш закурить.
21.Спустя некоторое время приучи себя закуривать через 5 мин после того, как решил(а) покурить,позднее -через 10 мин.
22.Ни в коем случае никогда не выкуривай больше одной сигареты в час.
23.Постарайся курить не затагиваясь.
24.Подсчитай ,сколько денег ты сэкономил(а) с тех пор,как стал(а) меньше курить.
А я вобще неначинал и не собираюсь, мне это не надо!
А я вот тоже не курю!! И рада этому!!
А я вот не курил до 21 , потом закурил,
потом хотел бросить - не мог бросить,
потом простыл, хотел курить - не мог даже затянуться,
теперь вроде как не курю...
Могу сказать, что те люди которые бросают сами - это люди с БООльшой силой воли, сколько ни старался сам бросить не смог...
Это важная тема.
Я как то бросил курить (с помощю таблеток – не курил 6 месяцев) но после аварии захотелось курить. Вобшем закурил и до сих пор курю, но возможно брошу, но это как получится
Я уже курю 12-й год, даже страшно подумать что нужно бросать эту привычку!
4-го февраля, будет шесть лет, как я бросил курить
Происходило это так...
Нет, все началось гораздо раньше, примерно в 17 лет я закурил (все мои друзья уже курили к тому моменту). Закурил и сразу же решил бросить (не один, с другом)... А-х-а-а-а... - не бросается. В армии вторая попытка... Ошибка многих - не покупают сигареты, в надежде, что отсутствие оных способствует, так сказать, бросанию курить... А-х-а-а-а... - спросите Халфыча , он пока это читает, уже два раза порывался выйти покурить...(отвлекся, это я к тому, что отсутствие сигарет, только усиливает желание) В общем в Армии я то же не смог бросить курить. Отложил это дело лет на десять. Еще не было и тридцати ( а может и было) предпринял третью попытку. Купил в Аптеке таблетки (я же уже догадался, что сам не брошу), Табекс(вроде так). Один день не курил. На второй - злой как собака (только что на людей не кидался, но голос повышал...). На третий - не мог заставить себя жрать эти противные таблетки(по вкусу, как бы табак жуешь) Н-Е-Е... я лучше курить буду!!!
Теперь я точно знал, что у мя нет силы-воли (как не печально/грустно это звучит)
В 94-ом, после продолжительных самоанализов, пришел к выводу, что НАДО завязывать с АЛКОГОЛЕМ.
Надеюсь ни кому не надо объяснять, что Алкоголизм - неизлечимая болезнь? Правильно догадались, обратился к наркологу Ляшенко (из Ухты к нам ездит...).
Ну вот и подошли к самой сути вопроса. Хотел попутно бросить курить. Спросил, возможно ли. Доктор (Ляшенко) сказал: "Перед кодировкой от курения, не КУРИТЬ неделю"(примечание мое: Н-Е-Д-Е-Л-Ю!!!). Я сказал, что и дня не выдержу. Но в голове отложилось - Н-Е-Д-Е-Л-Я!!!
Великий доктор Ляшенко (я, меж прочим, не пью)! Он заложил в меня программу!!! Я теперь знал, что мне надо выдержать неделю, как, это дело пятое(так говорят, оборот речи такой). Не прошло и десяти лет (наверное в 99-ом). Обчитавшись реклам в Комсомолке, пошел в Аптеку (на Возейской) И купил таблеткиКОРРИДА+. Это самый важный момент в этом деле. Как поступить в этот момент? Что делать? В руке флакон с таблетками, в кармане пачка сигарет... Появился выбор. Что выбрать?... Я не помню, что я сделал... Я склонен думать, что все же закурил тогда, а может и нет. Вот не помню и все - белое пятно в моей жизни...
Ладно. Технология бросания курить. Ключевое слово БРОСАНИЯ. Чтобы бросить курить, надо это "курить" иметь! Обязательное положение. Ладно, мы имеем в наличии (в моем случае) семь(магическое число) пачек любимых(на тот момент) сигарет (LD-красное, в моем случае) и одну начатую. Отступление: К тому моменту я выкуривал почти ДВЕ пачки в день, но так как я собрался бросать, то ограничил себя до пачки... В первый день, я курил и принимал таблетки, каждые два часа (иногда вместо сигареты использовал таблетку...) Таблетка - смесь из трех трав:Мята,какая-то хрень из вискозы чего-то там и вроде как корень Аира - непонятные растения с непонятным назначением (хотя все понятно, вискоза забивает желудок и жрать некуда, мята успокаивает, корень... ну наверное то же какой-то эффект имеет). Во второй день, я почти не курил (после обеда одну целиком и на ночь одну- не докурил).Все компенсировал таблетками... На третий день - то же самое, что и на второй. На четвертый - не выкурил ни одной сигареты, сожрал почти 30 таблеток (28 вроде бы). На пятый - не взял на работу сигарет... После обеда, как обычно захотел курить... Взял у соратника по труду, Приму... Какие они в-к-у-с-н-ы-е-е... Я понял, что бросил курить СВОИ - а начал ЧУЖИЕ! После второй Примы (это была последняя сигарета в моей жизни, надеюсь), сказал это вслух ^_^ .
Ну вот и все. На шестой - таблетки, в момент особого желания закурить... На седьмой(магическое число) - Считал таблетки и боялся мысли - "что же я буду делать, когда они кончатся?" .На восмой - я бежал в Аптеку на Возейской, за очередной баночкой. Диалог в Аптеке: - Мне КОРРИДУ+
- Кончилась, а сколько вы уже не курите?
- Дня четыре...примерно.
- Ну и все! Отвыкайте от таблеток!!!
Спасибо Аптекарше, прекрасная женщина, с пониманием, нашла много нужных слов, она меня поддержала и придала сил... В общем я ей благодарен и вспоминаю с теплотой в душе. Жаль не знаю как зовут и все такое...
С тех пор, я не выкурил (самостоятельно) ни одной сигареты. Мне сложно находится в помещениях, где курят. А иногда, я специально туда захожу, а может и не специально
Тонкости: В тот момент, когда вы кладете таблетку в рот, вы думаете о ней как о сигарете. Это та же сигарета, тока видоизмененная и применяется чуток по другому (я прижимал её языком к нёбу - эффект офигенный. Не возможно разговаривать... А когда молчишь, производишь впечатление Умного человека...)
Сигареты у меня были АРОМАТИЗИРОВАННЫЕ (какие они противные, после таблеток, по этой причине я не мог на ночь докурить сигарету, в начале бросания)
Вот и все. За время бросания я использовал (не доконца) начатую пачку. А семь(магическое число, умножается на три) пачек, пролежали еще некоторое время. Со временем (в течении полугода, точно не помню) я их отдал...
Побочный эффект: ИЗЖОГА. Она меня мучала почти год. За весом я следил и он не повышался, а потом я потерял бдительность и все таки набрал лишних 10 кг...
Можете задавать вопросы. А я вам попытаюсь описать свое видение этой проблемы.
p.s. А еще, я постараюсь как можно дольше не пить и не курить. Так как эти вещи взаимосвязаны ( по крайней мере, в моем случае)
Спасибо, что сумели прочитать все это. Буду рад, если кому-то поможет мой опыт...
http://www.soft-best.ru/news/item/2451/
Father.
Дочитал до конца твою эпопею.
Круто, нет претензий. Надо бы еще фотками разбавить, так вообще - бестселлер.
Халфа приплел. Гы, он в последнее время форум не читает. Работы много у нас. Да и курить бросать не собирается, как и я.
Но все равно, рано или поздно это сделать нужно.
Мы, как идиоты будем до последнего ждать. Когда же это придет, то время, когда не останется выбора.
Не хочу загадывать, прогнозировать. Силы воли по куреву вообще нет. Никакой. Если честно, то и желания бросить, пока тоже нет. Есть только желание бросить с точки "правильности", здоровья, ума.
Но этого, к сожалению пока недостаточно. Борьба блин.
Еще раз, тебе спасибо, за откровения.
незнаю, насколько это правда, но знакомый из Печоры написал про эту книгу:
Распечатал её месяца три назад, так и не дочитал
Так много пишут о вреде курения, что я все таки решил бросить
читать.(кто-то из великих)
лучше вообще не начинать, чтобы потом не начинать)
Легкого способа бросить курить нету. Я вапще както сильно сомневаюсь что это возможно, сам неоднократно пытался. Пару раз бросал на 2 месяца максимум. Хотя стаж курения 3 года.
Низнаю никого ктобы бросил насовсем. Некоторые выдерживают по 7 лет и начинают снова.
Никотиновая зависимость приравнивается к гераиновой.
не знаю на счет легкого способа ,но у меня это настоящяя проблема,что делать не знаю, что только не пыталась . ни чо не помогает ,новерно как говорят ,сила есть воля есть а силы воли нет .
Знаю один старинный способ (мне кто-то когда-то на ушко шепнул, говорят действует отлично). Берёте сигарету, можно даже пачку, перед этим нужно запастись говном, потом обмазываете говном сигарету или все сигареты в пачке, пусть оно подсохнет, и если вы потянетесь потом к сигарете и попробуете закурить - я вам не завидую
дело в том что это не на долго помогает - но все же помогает!
а говном обмазать это конечно хорошая идея но все сигореты продающиеся в магазинах не обмажешь
видешб в чем проблема!! так что это не пойдет
Когда кусочки легких откашливатся будут хочешь не хочешь бросишь. Меня пока не напрягает. Если желания нет не бросишь и не какие способы не помогут.
главное самому понять и осознать что это несет вред твоей организме ))) так легче будет
А я месяц назад бросил, без книги
я тоже бросала........ну и впринцепи бросила, но против ничего не имею, почти все мои друзья курят, одноклассники, - ну пускай курят! я сама бросила, просто я от них не завишу...конечно курить хочется, но терпимо да и вообще впринцепи не курю из-за того, что нам (девушкам) это не идёт...
Осознал,что вредно давно.
Пытался раза 3-4 бросить-результат нулевой
Попробую почитать,может поможет
я курила как-то , но никакой зависимости не появилось, думаю ну и хорошо)
летом каждый день курила по пачке, за кампания, но опять не появилось зависимости)
у папы моего проблемы со здоровьем началичь, так ему врач посоветовал бросит, вот уже 10 лет не курит)
ну с весом проблем у меня нет мне б поправиться на кг так 5 если ,я бшошу курить и попривлюь то это будет зашебись
2 BlackStork :
Че за глупая идея с говном? Откуда ты ее вобще взяла?
Вопервых будешь как дебил сидеть возле говна и мазать в нем свои сигареты. Во вторых идешь по улице, естесно шмон из кармана, скем нибудь общаешся, а она тебя спросит -"а чем это так попахивает?", а ты ей в ответ -"да это говном воняет, я курить бросаю" уверен что быстрее бросит вас она чем вы курить.
Я слышал про другую хрень с бросанием курения, это вымачивать сигаретыв молоке, после такой закуренной сигареты как правило создается противный вкус во рту, и курить хочется, но не нравится. Но ето все фуфло, есть много таких же альтэрнативных таблеток которые тоже не помогут.
Я тоже курил 4 года.. по 1-2 пачки в день..
Думаю молоко мне не помогло бы..
Избавиться от некотиновой зависимости непросто.
Иногда ловлю себя на мысли.. как бы хотел сигаретку выкурить... но боюсь что ОДНА сигаретка снова превратится в 1-2 пачки в сутки..
Люди, вы чё погнали вобще! Про дерьмо дескуссию ведете. Да хоть торпеду вшейте, она вас разорвет, а курить все равно не бросите пока не будет ЖЕЛАНИЯ.
да надо захотеть!!!
легче бросить курить,если у тя есть молодой человек или девушка, особенно если вы курите вместе. Вот вместе и бросайте) так легче и морально и физически- захочется покурить поцелуйтесь))и не надо винить себя за срыв-одна сигарета еще ничего не значит, надо продолжать добиваться своей цели. И вообще, курить уже не модно.Для некоторых это и является главной причиной бросить курить.Всё.
а я курю уж 20 лет и бросить собераюсь 20
ну а пока курю))
Хм... а я именно с помощью этой книги и бросил курить =/
Хотя и не собирался =)
Просто ради интереса начал читать... И о вреде курения там очень мало написано, больше - псих. обработка.
Поззззз прифет
Кто с помощью этой книги бросил курить, напишите скока вы уже не курите. Чета я никак не поверю что с помощью книжки без обломов можно бросить курить. А если и можно, в чем я сомневаюсь, насколько это действует.
ЗЫ сам начал читать. прочитал пока 5 глав. Читаю просто так ради интереса. Как дочитаю сообщу как я бросил или нет =)
да и кто бросил никого не ламает курить опять?
2 Father.
С помощью таблеток Коррида??? Вроде пробовал как то и с ними бросать. Работают типа чем дольше ешъ их тем более сигареты на вкус противнее становятся. Низнаю противными на вкус у меня тока становились эти колеса, да и вонючие они сильно =)
Я реально два раза бросал на 2 месяца (тока потом случайно опять начинал) бросал с помощью Табакса. Сколько всего перепробовал, самое реальное это таблетки Табакс.
я вот курю, меня это пока что не напрягает и бросать я еще не собираюсь
если нет желания - никогда не бросишь
как мне сказал знакомый врач - нарколог : "пока куришь с удовольствием - кури, как только удовольствие проходит - сразу бросай"
вот я и курю, пока не перестану получать удовольствие от курения )
я както пытался бросить с помощью таблеток "табекс", пропил пол пачки -бросил, дальше не стал пить (хотя настоятельно рекомендуется пропить весь курс) через пару дней опять закурил.
а щас без ничего просто бросил и все уже почти 1,5 месяца
Ох скока топов было по этом поводу...
Способ бросить есть только один, перестать врать себе, и решить либо да либо нет, многие пробуют бросать потому что например друзья бросают, кучу левых причин придумывают ))) а реально то бросать неохота, ну типа надо типа для здоровья, но на самом то деле себе хотя бы врать не надо ))) себя не обманешь....
Больше трех лет не курю, не тянет, был случай года полтора назад затянулся разок, сам не знаю зачем, гадость неописуемая как я ее курил до этого семь лет не пойму )))
а я вот проснулась неделю назад с мыслью бросить курить, хотя до этого на протяжении 6 лет не задумывалась об этом....
и вот встала значит я, и не стала курить... и вот седня уже ровна неделя... и даж нехоцца... и ни какие книги, таблетки и пластыри не нужны... а проста желание...
Вот. Ура Мне =) я рада что наконецта сделала ЭТО!
2 катастрофа
Ты зрярадуешься раньше времени. Сразу видно серьезно бросать курить ниразу не собиралась.
Это тоже самое пирмерно что я покурил выбросил сигарету и се типа больше не курю. А вот када ты откажешься от курения во время стрэссовой ситуации или после ниплохой пьянки, тада ты сделаешь только первый шаг. Темболее что стаж 6 лет. У меня друг никурил 8 месяцев и нехотелось ему совсем. А када после этих 8 месяцев он сделал затяжку и сказал "ну и гадость" то после этой затяжки он попробовал еще и снова начал, а ты говоришь неделя.
Но всерано буду рад за тебя если получится.
Самый легкий способ бросить курить, это не начинать! Или перестать вкладывать сигарету в рот....
Мне бы еще этому научиться, и жизнь была бы прекрасна
Мне кажется самый лёгкий способ бросить курить это серьёзно заняться каким-нибудь спортом, а когда позанимаешься, то поймёшь, что сигареты мешают тренироваться лучше, и тогда бросаешь..ПРОВЕРЕНО НА СВОЁМ ОПЫТЕ.
я курила год и никому практически не говорила....не люблю когда девчёнки курят, а тут сама начала.....потом вроде бросила, а сейчас как обычно перед летом опять тянет
Навено чтоб бросить надо перестать покупать сигареты,например подходишь к киоску и просто не покупаешь,а друзей попросить не давать...
У мя ситуация была:Человек, мой друг где-то год назад попросил сигарету,с его стороны я точно не ожидал ето услышать.До етого он гаварил что у него аллергия....Ну дал,он говорил сила воли сильная и он без базара бросит.Начал и не бросил...Вот дот досих пор курит...А курить начал из-за того что вставляет,теперь не вставляет,а бросить не может...И зовут етого типа Человек(с большой буквы)
Говорят, что бросить курить легко, кода вместо того чтобы курить берешь сырные палочки и держишь во рту как сигарету! На себе не испытывал, но читал и слышал что помогает!
капля никотина убивает лошадь, а хомячка РАЗРЫВАЕТ НА КУСКИ!!!
Это если по вене пустить...
Так об этом и речь! Пару раз покуришь сигарету с конца, и на всегда противный вкус будет ощущаться при виде сигареты!!
Посмотрел картинку, теперь хочу БАОБАБ ИЗ ХОМЯЧКА покурить ^_^
Баобаб из хомячка ты не покуришь по-любому,т.к. его разорвет при первой же тяге!
вот, вот как значит заботимся о всём живом!!!! и не жалко вам будет бедное животное??? совести у вас нет молодые люди, совести.......
P.S. если кто будет пробовать меня позовите........
Поздно мы весь Зоомагазин скурили... Классно получилось! Хомячков до сих пор со стены скребают...
Курить хомячков чтоб бросить курить...Ето что-то новенькое...
Кстати кто в курсе где можно кальянный уголь купить?
а ты думаеш у нас в Усинске он у нас ваше есть ?
Думаю, что многие в Усинске и не знают куды етот уголь совать...
Да что у вас мальчики силы воли нет? Люди бросают и не такое. Я вот бросила курить без всяких там инструкций, сама!
Ну, значит, я слабый..
Бросил бухать и курить где то с месяц назад. Запустил здоровье вхлам. Почки перестали нормально фунциклировать. Сейчас на собственном курсе излечения. Чрезвычайно доволен, что не притронулся за это время ни к табаку, ни к спиртному, ни к плану (который я очень любил (теперь наверно в прошедшем будет уместнее)).
Зачем сознательно себя убивать? радостью это назвать трудно. Здесь не раз уже обсуждалась подобная тема. Кто то говорил, что посмотрев фильм "Константин" имел очень сильное желание бросить курить. Посмотрел я этот замечательный фильм и понял:
Курение - это действительно путь самоубийц (камикадзе в замедленном полёте). Причём ведь человек ясно понимает на что идёт.
Ну а самоубийство это грех.
почему все основные религии противники курения? Да от лукавого всё это.
Наверно, пока не прихватит, так и не осознаешь всей пагубности.
Чтоб бросить нуна заболеть...Гриппом недельки на две....Две недели не покуришь(противно)Зато потом проще будет
Вообще, на тему как бросить курить можно говорить очень долго. Главное самому захотеть, очень сильно. Меня конечно курильщики не напрягают. Но мамашки и папашки, которые курят при своих детях, просто раздражают. В европе во многих странах уже запретили курить в общественных местах. В Италии, например. Можно только в специально отведенных.А у нас курят везде, где вздумается. И по фигу на людей, которые рядом. Особенно бесят те уроды, которые курят в лифте. Убила бы.
а меня бесят когда в подьезде курят.......идут со школы и в любой чужой подьезд забегают на перекур, если такие умные то пусть в своём подьезде курят!! я курю честно, на своём балконе. когда родителей дома нет. или в школе.....
А мне вообще пофигу кто где курит! Если в подъезде, то пусть курят главное только чтоб не гадили в нем! И бычки выкидывали в окно...
Все говорят что не надо начинать не надо... А потом сами чисто из любопытства или лишних понтов начинают курить. Помните курить вредно! =) Я до школы брошу -)
я вот легко бросил. курил четыре года, потом просто решил что небуду и все тут. ужо четыре года не курю.
ЗЫ как все складно, я и не замечал. 4 курил, 4 некурю ^_^
мне такой способ рассказывали:
сигарету обмочить в молоке, высушить, скурить (если получится)
после этого врядли еще захочится курить.. по крайне мере в ближайшее время)
Что-то припоминается мне этот способ....
Так, ну что.... рассказать вам что ли опять мою блестящую идею о том как бросить курить? Я о ней там писала когда-то давно... Гык...
А вообще в этом деле главное - сила воли. В принципе и всё, больше не надо ничего... )))
Сначала человек делает что - то а потом тока думает что натворил, когда уже пожинает грехи.
ЗЫ : Сила воли вещь сильная! Согласен с Алинкой
ЗЫЫ : Даже и не думайте начинать курить! Хотя врядли вы етому придатите значение и просто начнете или хотя бы попробуете курить, думая, бросить легко. Ето не правда!
пробовал?))
Есть еще способ :
если выкуривыаешщь сигарету то делаешь что нибудь се6е плохого, ну типа за 1 сигарету отжаться от пола 10 раз и т.п.
ЗЫ : У меня брат так пытался бросить... До сих пор курит -)
С молоком жесть, а если туда еще ногтей стрженных напихать, полоскать будет до ощущения что вот-вот выплюнешь желудок.
Курю 14 лет и никак не могу набраться той самой воли бросить. И книжку уже прочитал, сдатой не определился.
Хотя прекрасно понимаю что эта зараза и какой вред она мне приносит.
Еще нашел спосо6 :
Покупайте и курите дешевые сигареты с фильтром типа СоюЗ аполон или Явы (Язвы-)_) Желание курить пропадет -) А может и нет -)
Да бросить курить это дело полезное,но с другой стороны...пасивный курильщик на много сильнее подвергаеться раковым заболеваниям чем активный,у меня даже есть пример отличный,один мой знакомый(заядлый курильщик)лёг в больницу с заболеванием лёгких(вроде рак)ему одно лёгкое удолили,ну так сним лежало 9 человек с такойже байдой и тока трое из них,включая моего знакомого курили...
кури жевательные сигареты!!!!
Люди, точно говорю это все ерунда.
Самый простой способ бросить курить - читать А.Кара
Проверено на себе и друзьях.
Ловите, лечитесь и будте здоровы[attachment=1393:attachment]
Я скачал но как глянул скока там над глозам надо издеваться (87 стр. мелким шрифтом)...КОШМАР Неочень любли читать,напиши если не сложно чё там реально надо читать а чё так лишняя болтовня...Хотяб примерно с какой по какую стр.
нужно самому захотеть бросить..........ну можно попробовать всякие таблетки против курения!
> Люди, точно говорю это все ерунда. Самый простой способ бросить курить - читать А.Кара Проверено на себе и друзьях.
Согласен. Все кого могу вспомнить бросивших - бросали методом прочтения этой книги. Потом, как описывают, "не нужно ничего бросать - само отпадает".
Там читать огого надо 87стр. мелким шрифтом...Еслиб ктонить подсказал что там главное прочесть надо,а то я первые 8 стр.прочитал и ничё не вычитал...
почему люди пробуют курить?
я по своей тупости попробовала, у меня мамка и папка курят.......ну а я чё лузер? вот и попробовала!
Что бы бросить курить надо долго биться головой об стенку, и еси вы после этой процедуры захотите еще хоть раз затянуться значит вы не все мозги себе выбили.
а если мозгов нет? что делать?
какой ты добрый!!
жить и помалкивать!!!
Ну да без мозгов и придётся наверно помалкивать...
Сигареты фтопку!
вот я курю 2 месяца!!! вроде думаю что курить бросить легко !! ,но всё равно тянет меня к табачку!!!
Бросить курить можно только заменив сигареты на что нибудь другое.Под другим я не подозреваю материальный предмет,возможно что нибудь духовное.Я курю 2 года и до сих пор не уверен хочу ли я бросить или нет...о том,что "не могу" разговор не веду,ибо по-моему,нужно только желание.А вообще сигареты - это неплохо =)
http://netz.ru/new/comments/legkii-sposob-brosit-kurit-znamenitaia-kniga/
Вот глянте, кому это реально нужно ^_^
естественно если нет желания то ничо накогда не получится!
Всё же самое главное желание. А для этого нужно сменить концепцию на точку зрения "мне нравится курить, и точка!!!". Найти то, чем можно этот псевдо-кайф безболезненно заменить))
Значит так, давайте делиться советами о том как бросить курить!
=================================
Я вот бросил, ещё летом, потом приехал в Усинск, покурил две недели, уехал и снова бросил!
Месяц не курю!
Тока стал пить много пива, и ваще алкоголя..... =)
Так что мне нужен совет как установить норму употребления алкоголя!
Не пью - курить хочу... вот (((
Вобщем давайте....советуемся!
а я и пью, и курю. могу не пить, пью исключительно из - за компании. не было такого, чтобы я принес домой бутылку пива или водки и сидел пил один. а насчет того, как бросить курить, я даже не думаю. меня это пока что не напрягает. (вот сиводня с самого утра не курил, потому что сигарет нет, а идти так лень в магазин))
История повторяется:
http://forum.usinsk.ru/index.php?showtopic=250
да я сам не знаю, почему ) обычно тоже ночью за сигаретами хожу в магазин, а тут чтото лень пересиливает ))
кто не курит и не пъёт , тот здоровиньким помрёт
Пью все что горит. Но куритть никада не начинал и не собираюсь.
Так забавно слушать советы курильщиков:"Ты куришь?"- "нет"-"Вот ты реально молодец, правильна делаешь!"
Что это? стеб? который заучили все дымо-пускатели мира?)
И привязанности своей естессна не признают!
Курил когда-то полгода. Приехал из летнего лагеря - даже к куреву не тянуло. Видимо, никотиновая зависимость меня не коснулась.
ЗНАЧИТ ТАК!
Название темы-МОЁ и описание тоже,я в мусоре не роюсь и не знал о существование этой темы!
а вы господа модераторы ... слов матершиных на вас не наберешься!
Я этим летом пытался бросить курить, продержался 3 дня, потом просто стало жалко свои нервы, и я опять закурил....
лузерам смерть !!!
лично не курю 4 недели ..... \гордитесь мной\....
вот и все чем хотелось с вами поделиться!!!
лучше уж деньги на инет просадить или там на бассейн ))) всё больше пользы будет
В книге есть несколько правильных мыслей, но очень жаль что, основной упор делается на бабки.
Не курю уже с 13.11.06г., просто надоело. Надо самому эк этому придти, всякие там уговоры не помогут
не курю и не собираюсь)))) пока вроде
Пить буду, но курить не брошу!!!
СРАТЬ Я ХОТЕЛ НА СИГАРЕТЫ!!!!
Не курю и не собираюсь, Лучше пойти выпить чего покрепче)))
Не зарекайся...
а я вот курю. И буду) Буду до тех пор, пока у мну будет психологическая надобнсть
А то физической нету нифига...
Мой причины:
1. - сделать девушке приятный сюрпрайз.
2. - ну...просто подумал: "а прикольно не курить...гы..." и бросил...
Курю при этом выпиваю по праздикам, и иногда выходным! (Мысль, всем топе предлагаю написать возраст!!! Картина чётче станет!) НАчну мне 16... (не то чтобы я этим горжусь, даже наоборот, но если все возраст напишут понятно станет, у кого сила воли, у кого просто гон) Курить бросать не собираюсь, покрайней мер пока что, особой нужды к этому нет, бывали с друганами проверяли, ставили там, всё неделю н курить - и не курили -) Честно сказать курю для "хз чего" когда бухаем - воть собсно так. Если попаду в общество не куряших - допустим поеду учиться, то скорее всего брошу...
оть что думал написал
просто решил посматреть что тут пишут...
Хмм... неужели люди курят только потаму что это модно ?)
курил и буду курить
аватар все скажет сам
курю. пока помирать не стану - не брошу . особенно бамбук)
Курить бросить впринципе не сложно,сложнее отучиться от привычки покупать сигареты...
Курилщикам известно што ето как инстинкт,идещь на автомате и покупаеж.
Ё...
Надо бросать
Бросайте постепенно .выкуривайте вначале по 3 сигареты в день, потом по 2 , потом вообще 1 и всё , само собой броситься - надеюсь -) Да главное желание!!! И есчё это, когда видиш что ктото рядом курит, а ты бросаеш, вообще не здержаться! Поэтому бросать надо дружно... -) Всем и сразу! Ыыыыы =)
нужен стимул,у многих это желание жить.рак,паралич,кровоизлияние и еще сотни зааболеваний которые заставляют человека бросить курить.но блин это введь крайность....Мужчины вы и так по природе своей меньше живёте чем мы женщины,а еще и курите....ох и правельно кто то там предсказал шо вас скоро не станет на этой земле.грусна а шо поделать...
Куренье - Смерть!
Но Смерть - не курение
В общем кто хочет сдохнуть - Пулю в лоб,топор в спину,кинжал в сердце!
Так НАМНОООООГО интересне
А курят, ведь не от хороший жизни.
Я курю так как нервничаю много.
Нада быть пох****ом
И не нервничать.
Не могу я так...
Если бы так было, я бы другой был=)
Мир меняется, жизнь кончается...
Не... Не катит Люди будте разумными Бросайте курить
Тоже самое.
Люди будте разумными, ИНТЕРНЕТ СМЕРТЬ!=)
Тема про курение если че.
P.S. Создай тему "Инет смерть" Может весело будет
А курить просто не прикольно. Тратить деньги на ЭТО ДЕРЬМО, никогда!!!
Пшёл нах=))))
Если бы ни курения я бы давно сыграл в ящик=)
Ладно извени.Но курение это не выход...
Гы=)ТАгир. Я попробую=)))
зачем вы вообще начали курить???спокойно не жилось?
Ты прав=)Я не буду говорить кто. Ты сам знаешь по манере общения=)
Зы. Бросаю-))))
Короче! Народ, бросаете курить и занимаетесь оздоровлением организма! Спортом к примеру занимайтесь, между прочим намного приятнее и полезнее ^_^