здоровье в старости, пожилые люди удивляют силой и здоровьем Опции

[avarishik]

Нужна ли такая старость каждому? Почему таких так мало?
http://www.peoples.ru/sport/powerlifting/goldman/
Было бы интересно посмотреть,почитать о других достижениях пожилых людей

[Kerrigan]

Есть еще генетические и физиологические особенности.

Есть ленивые люди, которые найдут себе миллион поводов, что бы не делать (про физиологию и генетику очень яркий пример, мол, а нахрена мне напрягаться, у меня кость широкая и вообще справка от диетолога есть). Всегда можно выжать максимум из тех ресурсов, которые есть у тебя на руках. Даже тучные люди, при правильной диете и здоровом подходе, способны выглядеть более-менее нормально, при том что худыми они никогда не были. Просто работать над собой им нужно с особенным упорством. Именно поэтому у считанных единиц что-то получается, а остальные про генетику и физиологию сказки рассказывают.

Физиологические - возрастные. С возрастом процентный состав жира и мышц меняется. Сколько не занимайся спортом и не соблюдай диет, никогда ты в 40 лет не будешь выглядеть на 20.

Абсолютно неправильное понимание цели и средств. Надо, в первую очередь, выглядеть на свой возраст, а не на 20 лет моложе. Не думаю, что ты десяток лет сидел на силовых, при этом грамотно кушая с чувством и расстановкой. Посему и заявления про "сколько не занимайся" имеют мало конструктива. Есть дофига спортсменов этого возраста с очень-очень годной и, главное, функциональной фигурой. Заодно можешь похэйтить на участниц конкурса бразильских бабушек: http://www.blogfeliksa.com/blog/konkurs_qu.../2010-09-11-550 (наверняка попадалось на глаза раньше). Вполне себе наглядный результат хорошего спорта, качественной еды и правильного подбора гормональных препаратов. С этим трио можно сохранять хорошую форму и не писать про "старость" намного дольше (при этом это не просто оболочка, а здоровый внутри организм).

Физкультура и здоровый образ жизни избавят возможно от неприятных болезней, но не избавят от смерти и старости.

Странная логика - зож должен избавлять от смерти и старости? Он нужен, прежде всего, что бы иметь работоспособное тело. Кормить свою семью, например, на лишние 10 лет дольше, при этом не испытывая давления со стороны "возраста". Не сидеть как инвалид на диване, попивая спирт, со словами "мне положено, т.к. старый", а покорять с внуками Эверест :) Имхо, отличная цель.