Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
9.1.2012, 13:31
Сообщение
#1
|
|
Смотритель Сообщений: 4919 Группа: Пользователи Карма: 1/0 Регистрация: 5.12.2011 |
Перерыла весь форум, но такой темы не нашла. Девочки, кто фитнессом занимается? Чем именно? Где? Ваши впечатления?
Я сейчас на фитнесс-распутье Почти 5 лет занималась шейпингом, но уже надоело. Хочу чего-то новенького, организм требует нагрузок. Около 2-х лет практикую йогу под руководством и самостоятельно. Не очень регулярно, но осознанно и старательно. Нравится, буду продолжать. Но йога не предполагает особых силовых нагрузок. Теперь вот решила в тренажерку походить. По этому поводу вопрос: куда? КСК? Пиллигрим? Бассейн? Мне обязательно нужен инструктор, потому что я никогда в жизни не переступала порог тренажерного зала. Соотношение цена-качество? Может кто-то личным опытом занятий поделится? -------------------- В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней! |
12.1.2012, 13:40
Сообщение
#2
|
|
Смотритель Сообщений: 4919 Группа: Пользователи Карма: 1/0 Регистрация: 5.12.2011 |
По первой школе удалось узнать немногое. Итак, в центре дополнительного образования (это отдельно стоящее здание рядом с мебельным магазином) ежедневно с 19.00. Проводятся различные виды занятий: пилатес, фитбол, степ. Т. Е. приходишь к указанному времени и занимаешься. Можно переговорить с тренером и подобрать вид под себя с учетом первоначальной подготовки и желаний. Контактов и стоимости узнать не удалось.
В третьей школе в понедельник-среда-пятница занятия тай-бо. Проводит Светлана Красильникова. Она сама занималась в своё время какими-то единоборствами профессионально, выигрывала титулы даже международные. Мать троих сыновей, в прекрасной форме! Djuliya, совет может быть только один. Главное - ЗАХОТЕТЬ. А уж информации сейчас море морьное. Но! Ничего нового никто не придумал. Панацеи и волшебных пилюль нет. Так или иначе придется пересмотреть свое пищевое поведение и давать организму посильные физические нагрузки. Хотя бы в виде пеших прогулок. Любая самая долгая дорога начинается с первого шага (вост. мудрость). -------------------- В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней! |
Сейчас: 26.9.2024, 6:16 © 2000-2020 В рамках проекта "УСИНСК.ин". |