Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
9.1.2012, 13:31
Сообщение
#1
|
|
Смотритель Сообщений: 4919 Группа: Пользователи Карма: 1/0 Регистрация: 5.12.2011 |
Перерыла весь форум, но такой темы не нашла. Девочки, кто фитнессом занимается? Чем именно? Где? Ваши впечатления?
Я сейчас на фитнесс-распутье Почти 5 лет занималась шейпингом, но уже надоело. Хочу чего-то новенького, организм требует нагрузок. Около 2-х лет практикую йогу под руководством и самостоятельно. Не очень регулярно, но осознанно и старательно. Нравится, буду продолжать. Но йога не предполагает особых силовых нагрузок. Теперь вот решила в тренажерку походить. По этому поводу вопрос: куда? КСК? Пиллигрим? Бассейн? Мне обязательно нужен инструктор, потому что я никогда в жизни не переступала порог тренажерного зала. Соотношение цена-качество? Может кто-то личным опытом занятий поделится? -------------------- В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней! |
11.1.2012, 13:32
Сообщение
#2
|
|
Писатель Сообщений: 941 Группа: Пользователи Карма: 0/0 Регистрация: 18.5.2011 |
Если хочешь похудеть с помощью того же бега,например,то бег меньше часа-это не о чем. В зависимости от цели и состояния подопытного нагрузки варьируются. Тренера в Пиллигриме знаю,тренер грамотный,результаты тренировок у него хорошие Нежирные белки это: Я смотрю Вы оба тут профессионалы, что несете обоюдный бред, уж извините! У одной белки жирные бывают другой бегает больше часа. Учите матчасть оба. |
11.1.2012, 13:36
Сообщение
#3
|
|
Смотритель Сообщений: 4025 Группа: Пользователи Карма: 0/0 Регистрация: 3.12.2011 |
Цитата name='Cadavr' date='11.1.2012, 14:32' post='361971'] Я смотрю Вы оба тут профессионалы, что несете обоюдный бред, уж извините! У одной белки жирные бывают другой бегает больше часа. Учите матчасть оба. )))) Я вообще бег не люблю. И не бегаю. Аэробные нагрузки одним бегом не ограничиваются. А что за нервозность? И какая это такая матчасть особенная у Вас? |
11.1.2012, 14:26
Сообщение
#4
|
|
Писатель Сообщений: 941 Группа: Пользователи Карма: 0/0 Регистрация: 18.5.2011 |
)))) Я вообще бег не люблю. И не бегаю. Аэробные нагрузки одним бегом не ограничиваются. А что за нервозность? И какая это такая матчасть особенная у Вас? Нервозности нет, если так показалось и Вас это задело, извините! У меня ничего особенного нет, все необходимые данные есть на проф. форумах в интернетах, все подробно и доступно объяснено и разъяснено. 2,5 часа тренеровки это бред и тут никакие дипломы не помогут, хотя если отдыхать по 10 минут, можно и целый день в зале провести. |
Сейчас: 25.5.2024, 21:15 © 2000-2020 В рамках проекта "УСИНСК.ин". |