Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Молодость. Здоровье. Красота., Всё о физических нагрузках и не только. |
9.1.2012, 13:31
Сообщение
#1
|
|
Смотритель Сообщений: 4919 Группа: Пользователи Карма: 1/0 Регистрация: 5.12.2011 |
Перерыла весь форум, но такой темы не нашла. Девочки, кто фитнессом занимается? Чем именно? Где? Ваши впечатления?
Я сейчас на фитнесс-распутье Почти 5 лет занималась шейпингом, но уже надоело. Хочу чего-то новенького, организм требует нагрузок. Около 2-х лет практикую йогу под руководством и самостоятельно. Не очень регулярно, но осознанно и старательно. Нравится, буду продолжать. Но йога не предполагает особых силовых нагрузок. Теперь вот решила в тренажерку походить. По этому поводу вопрос: куда? КСК? Пиллигрим? Бассейн? Мне обязательно нужен инструктор, потому что я никогда в жизни не переступала порог тренажерного зала. Соотношение цена-качество? Может кто-то личным опытом занятий поделится? -------------------- В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней! |
9.1.2012, 14:07
Сообщение
#2
|
|
Смотритель Сообщений: 4919 Группа: Пользователи Карма: 1/0 Регистрация: 5.12.2011 |
Lionksa, я у Карабут занимаюсь и самостоятельно с помощью видеоуроков телеканала "Живи". Сейчас это "Хатха-йога с Варварой Любимовой и Рави Кумаром". Еще был видеокурс "Йога для начинающих", там 30 занятий, всё достаточно просто и подробно. Всё нашла на торрентах. Литературу еще почитываю. Но, поняла, что навык занятий все равно должен быть. Честно сказать, меня тоже не очень устраивает, но альтернативы нет. Она, по крайней мере, сертифицированный преподаватель. Базовым азам научит. Философско-эзотерический аспект меня не интересует. Самостоятельно новые асаны осваивать трудно, потому что невозможно контролировать себя со стороны, да и небезопасно. Знаю, что еще в Пилигримме йога была, но кто там ведет и что там происходит не знаю.
Сообщение отредактировал Тундрючка - 9.1.2012, 14:13 -------------------- В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней! |
Сейчас: 22.9.2024, 23:07 © 2000-2020 В рамках проекта "УСИНСК.ин". |