 Правильное Питание, Основы, хитрости и любые диеты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 29.1.2010, 13:11
Сообщение
#1
|
|
 Писатель  Сообщений: 778 Группа: Пользователи Карма: 0/0 Регистрация: 25.8.2008  |
Вот собственно и тема. Сейчас напишу вам большой текст, вот. Добавляйте свой.
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
31.1.2010, 11:21
Сообщение
#2
|
|
 Смотритель Сообщений: 2262 Группа: Пользователи Карма: 0/0 Регистрация: 5.10.2004 |
Все это не однозначно, все люди разные, и одинаковый подход не всем даст результат.
И все это смахивает на старый анекдот: Доктор пациенту говорит:- Вам нельзя есть сладкое, соленое, жирное,...да, и надо больше радоваться жизни. Здоровый образ жизни-это супер. Но проблемы полноты людей, не всегда связаны с перееданием, следственно и диеты им не помогут. Короче говоря идея не плоха, но нельзя всех под одну гребенку. Спец питание действительно хорошо подходит для людей, занимающихся спортом. -------------------- Если есть те, кто приходят к тебе, то найдутся и те, кто придёт за тобой.
|
|
|
|
|
31.1.2010, 13:03
Сообщение
#3
|
|
|
Писатель Сообщений: 778 Группа: Пользователи Карма: 0/0 Регистрация: 25.8.2008 |
Цитата(fatman @ Jan 31 2010, 11:21)  Все это не однозначно, все люди разные, и одинаковый подход не всем даст результат. И все это смахивает на старый анекдот: Доктор пациенту говорит:- Вам нельзя есть сладкое, соленое, жирное,...да, и надо больше радоваться жизни. Здоровый образ жизни-это супер. Но проблемы полноты людей, не всегда связаны с перееданием, следственно и диеты им не помогут. Короче говоря идея не плоха, но нельзя всех под одну гребенку. Спец питание действительно хорошо подходит для людей, занимающихся спортом. Да. Конечно же каждому надо найти комплексный подход к своему телу. Знать, когда и сколько дышать, когда заниматься дыханием, не забывая о физ. нагрузках и позвоночнике, сколько надо пить воды, сколько можно каллорий, сколько каллорий можно с учётом похудания, всё распланировать, следовать этому хотя-бы пару месяцев, стараясь выбирать больше белка (если не 3-я группа крови). И всё это можно в уме объединить в нечто целое и прийти к общему выводу: нельзя просто так сидеть сложа руки, каждое действие игрет важную роль. Вот я знаю - за 3 недели у меня полностью пропадёт лишний вес при том, что сбрасывать я буду по-немногу - 3 кило в неделю. Потому что при том же что и сейчас тонусе (недолгие, минут по 20-ть занятия спортом в дом. условиях, активные) я буду в день потреблять на 700-800 кКалл меньше, то есть буду сжигать 5000-5500 кКалл в неделю. Разве плохо? И размеренно. И даже без каких-либо напрягов. Это пока я активно скидываю, через несколько дней перейду на более щадащую диету. Не потому, что не выдержу. Просто перебарывать себя постоянно (люблю сладкое) - тоже нужно время, а я занят другим. Вот и подсаживаюсь время от времени на диеты. Цитата(Маркиза @ Jan 31 2010, 12:29) правильное питание, неправильное питание... чушь это все! я конечно не советую питаться гамбуогерами и только замороженными продуктами, НО (!) есть надо всё! и вообще, каждый человек индивидуален и говорить что вот это вот хорошо, а это вот плохо - глупо... каждому своё! для кого-то правильное питание может стать смертельным... а я ем, что хочу!   каждому своё.  (Ш.М.О.Р.А. редактирует чужие сообщения. Теперь и вы узнали о содрогательствах бешенной матки.) |
|
|
|
Сообщений в этой теме
infinity Правильное Питание 29.1.2010, 13:11
QQ-3 пост захвачен 29.1.2010, 14:10 AV Читал, что эффективным будет есть с утра углеводы,... 29.1.2010, 14:59 Мескалин Удалил пост инфинити по вполне понятным причинам, ... 29.1.2010, 16:16 infinity а тот же пост но без рисунков - сойдёт?
вобщем я в... 29.1.2010, 16:48 infinity Сегодня многие пьют, курят и не считают каллорий. ... 29.1.2010, 16:53
Hun Цитата(infinity @ Jan 29 2010, 16:53) Так... 30.1.2010, 12:36 infinity Цитата(Hun @ Jan 30 2010, 12:36) Уж сколь... 30.1.2010, 16:51 AV ЦитатаСегодня чуть позже - диеты для похудения/пот... 29.1.2010, 17:08 infinity Цитата(AV @ Jan 29 2010, 17:08) Жду. Но, ... 29.1.2010, 17:21 infinity чуь не забыл: сам питаюсь по этим принципам уже бо... 29.1.2010, 17:28 infinity Диеты:
Примечания:
1) В скобках указано число дл... 29.1.2010, 17:50 Ирусик Жду диету для похудения без увеличения мышечной ма... 29.1.2010, 22:17 DrEvil а можно диету для похудания и чтобы потом не висел... 29.1.2010, 22:23 Reaper А можно диету чтобы мозги накачать=) 29.1.2010, 22:32 infinity Цитата(DrEvil @ Jan 29 2010, 22:23) а мож... 29.1.2010, 23:45 Кот Внутри Инфинити, с какого сайта или из какой книги ты пос... 29.1.2010, 23:53 infinity Цитата(Кот Внутри @ Jan 29 2010, 23:53) И... 30.1.2010, 0:39 infinity и откуда столько недоверия? попробуй, оцени... 30.1.2010, 0:42 DrEvil инфинити
вот я вешу около 100 килограмм
ничего осо... 30.1.2010, 2:05 infinity Цитата(DrEvil @ Jan 30 2010, 02:05) инфин... 30.1.2010, 17:02 QQ-3 хочу квартиру в которой можно 30 минут бегать... 30.1.2010, 3:03 Damian это что за квартира такая????????????? О_О 30.1.2010, 3:09 DrEvil обычная 3шка, 155 квадратов. из комнаты в комнату ... 30.1.2010, 8:44 QQ-3 красиво жить не запретишь!!!
у меня од... 30.1.2010, 11:37 infinity вот уже вечер, а я до сих пор съел только 600 кКал... 30.1.2010, 17:05 QQ-3 кстати, вопрос который меня давно интересовал, но ... 30.1.2010, 19:38 father Цитата(QQ-3 @ Jan 30 2010, 19:38) кс... 30.1.2010, 19:51 infinity Цитата(QQ-3 @ Jan 30 2010, 19:38) кс... 30.1.2010, 19:54 QQ-3 понял, спасибо
Цитата(father @ Jan 30 2010, ... 30.1.2010, 20:27 father кстати о мясе купил тута (в Усинске) мяса оленя..... 30.1.2010, 21:54 QQ-3 убил )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))... 30.1.2010, 22:26 father У меня один товарищ строил дом...
аппетит был звер... 31.1.2010, 12:16 infinity сделал низкокаллорийный суп, попробовал - дали ис... 31.1.2010, 12:23 Маркиза правильное питание, неправильное питание...
чушь ... 31.1.2010, 12:29 QQ-3 Цитата(Маркиза @ Jan 31 2010, 12:29) прав... 1.2.2010, 13:55 infinity Цитата(QQ-3 @ Feb 1 2010, 13:55) орг... 1.2.2010, 15:14 QQ-3 Цитата(infinity @ Feb 1 2010, 15:14) смот... 1.2.2010, 15:37 father Цитата(QQ-3 @ Feb 1 2010, 15:37) за ... 1.2.2010, 17:46 infinity Цитата(father @ Feb 1 2010, 17:46) А ещё ... 1.2.2010, 20:36 father Цитата(infinity @ Feb 1 2010, 20:36) fath... 1.2.2010, 21:17 QQ-3 Цитата(father @ Feb 1 2010, 17:46) Для ме... 2.2.2010, 11:57 father Здравствуйте Люди Русские!!!(слова при... 31.1.2010, 12:36 infinity Внимание!
Изменена диета для набора мышечной ... 31.1.2010, 13:33 father infinity, не отвлекайся (не можешь забыть? э-Э-х-х... 31.1.2010, 14:10 infinity Цитата(father @ Jan 31 2010, 14:10) infin... 31.1.2010, 14:29 father Цитата(infinity @ Jan 31 2010, 14:29) осо... 31.1.2010, 14:52 infinity Цитата(father @ Jan 31 2010, 14:52) ну я ... 31.1.2010, 15:19 father infinity, ние, давай тут о здоровой пище, а о дево... 31.1.2010, 17:33 infinity Цитата(father @ Jan 31 2010, 17:33) infin... 31.1.2010, 18:24 DrEvil инфинити
а можно без калорийности и умных слов ... 31.1.2010, 23:53 infinity Цитата(DrEvil @ Jan 31 2010, 23:53) инфин... 1.2.2010, 15:02 father Цитатаприезжаю, встаю на весы - ничего не меняется... 1.2.2010, 0:10 DrEvil извиняю. хожу. суть то в том, что я калории трачу ... 1.2.2010, 0:26 калякамаляка Цитата(DrEvil @ Feb 1 2010, 00:26) извиня... 1.2.2010, 8:58 father ЦитатаЗ.Ы. и бросайте уже курить .... СИГАРЕТЫ... 1.2.2010, 9:10 infinity Цитата(father @ Feb 1 2010, 09:10) мясо н... 1.2.2010, 15:08 AV Ребята попробуйте черничный чай. Только реально за... 1.2.2010, 20:52 infinity AV, father спасибо, сегодня же пойду в этот магази... 2.2.2010, 7:31 father ЦитатаНу и лошадей покормить...
а кто там лошадь?... 2.2.2010, 8:51 father вот так он заваривается 6.2.2010, 22:11 Ирусик Цитата(father @ Feb 6 2010, 22:11)
вот т... 6.2.2010, 22:48 father Цитата(Ирусик @ Feb 6 2010, 22:48) А как ... 6.2.2010, 22:56 QQ-3 а что у кого с постом? соблюдать собираетесь? 16.2.2010, 11:22 father у меня работа, но жрать постараюсь поменьше... а р... 16.2.2010, 11:30 QQ-3 я попробую
один раз удалось )) 16.2.2010, 11:46 Ксюша Бородина уже пол года как придерживаюсь системы раздельного... 16.2.2010, 12:52 infinity вместо повода - тысяча причин перестать есть мясо:... 1.3.2010, 16:38 infinity лучше скачать отсюда...
там кстати конечности ... 1.3.2010, 18:52 Яна Moroz кто нибудь пользовался советами? Только конкретные... 28.2.2014, 13:43 Золотой_рубль Цитата(Яна Moroz @ 28.2.2014, 14:43) (я в... 28.2.2014, 17:53 VH aka пашА Цитата(Яна Moroz @ 28.2.2014, 14:43) кто ... 28.2.2014, 18:54 Золотой_рубль Цитата(VH aka пашА @ 28.2.2014, 19:54) Не... 28.2.2014, 19:11 VH aka пашА Цитата(Золотой_рубль @ 28.2.2014, 20:11) ... 28.2.2014, 19:56 Золотой_рубль Цитата(VH aka пашА @ 28.2.2014, 20:56) Во... 28.2.2014, 20:21 Kerrigan В интернете закончились источники информации на эт... 28.2.2014, 14:28 Hun Я выбираю здоровую пищу.
Поэтому на ужин у меня с... 4.3.2014, 14:44 PETRUGER Цитата(Hun @ 4.3.2014, 15:44) Я выбираю з... 4.3.2014, 15:30 VV Cephei А ЦитатаЛен был одной из первых сельскохозяйственных... 2.3.2015, 13:44 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0