Форум.УСИНСК.ин - Усинский городской форум. Общение с 2000 года.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> Стадион
Mymbaka
сообщение 16.5.2013, 6:47
Сообщение #26


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(Eagle @ 16.5.2013, 5:29) *
Качество таких девайсов фуфлыжное - я бегал два дня - пробежал одно и тоже расстояние - в один день показания были - более или менее адекватны пробегу - на второй день чуть ли не в двое меньше показал прибор - никакого доверия...

Видимо, на твоем где-то кантактики отошли))) Все прошлое лето до работы пешком (20-25 мин.) считал и показывал нормально и мили и шаги. И на стадионе - на одном и том же маршруте и времени занятий считал хорошо. Я уже наигралась просто. Фуфло не стала бы раздаривать) smile.gif


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 18.5.2013, 9:01
Сообщение #27

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(father @ 15.5.2013, 21:11) *
Зашел сегодня в лес... бутылки, бутылки, собачье гавно, битые бутылки... красота!

Ещё пакеты, пакеты, пакеты и опять бутылки, бутылки.... какашки, кучи, какашки)))) Много опасностей

Ероха, много народу в ушах бегает на стадике (я по прошлым сезонам летним). Мне музыка обрыдла smile.gif. Вот где стоит (ребром ладони поперёк горла) Я бы лучше лекции полезные, развивающие слушал. Речь Иосифа Сталина, на 19 Съезде КПСС, например. smile.gif
Но больше нравится без ушей.
Тут уж кому как. Главное процесс! и не бросать. То же касаемо Цзаровницы, которой нра бегать среди сабаководов))))). Главное процесс и не бросать!!! А результаты будут.

Три дня бегал по 3 круга. Мышцы чууть-чуть болели. Сегодня увеличу норматив.
Ну всё. Я пошёл на стадион.))
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 18.5.2013, 11:48
Сообщение #28

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

я сегодня здорово...побегал. Встал конечно в 6 утра. Но потом решил все же в 8 нормально буде.
одно минус...ветер сильный. а так здорово.
Так ты накачай себе что хочешь и бегай слушай....музыка в моем случае просто гоняет фоном. Так как на ней не сосредотачиваюсь....просто бегу. С понедельника на 5 минут увеличу время.


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 18.5.2013, 17:46
Сообщение #29

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Eroha @ 18.5.2013, 12:48) *
я сегодня здорово...побегал. Встал конечно в 6 утра. Но потом решил все же в 8 нормально буде.
одно минус...ветер сильный. а так здорово.
Так ты накачай себе что хочешь и бегай слушай....музыка в моем случае просто гоняет фоном. Так как на ней не сосредотачиваюсь....просто бегу. С понедельника на 5 минут увеличу время.

Музыка для избранных)).
Лучше шум ветра)))). На высокой скорости))). И встречающийся пипол - ввууу - ввууу. (ну это я изобразил, как машины проносятся по встречке)))))). И дым от подошв))).
Кстати, да. Ветер сильный с севера был. Я бегаю против часовой, и он на встречу дул, когда по дорожке где трибуны бежишь. Аж приостанавливает, приходится напрягаться. Зато когда по противоположной.... в спину. Смотрю грудусник, если холодно - минус. Одеваю перчатки и шапку вязанную.
Тоже увеличил сегодня норму на 1 круг. Через неделю выйду на 5 кругов, и начну ещё дополнительно подтягиваться на турнике, пресс качать и на брусьях болтаться, после бега. Там закуток же есть со снарядами))).
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 18.5.2013, 18:02
Сообщение #30


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(VH aka пашА @ 18.5.2013, 18:46) *
Музыка для избранных)).
Лучше шум ветра)))). На высокой скорости))). И встречающийся пипол - ввууу - ввууу. (ну это я изобразил, как машины проносятся по встречке)))))). И дым от подошв))).
Кстати, да. Ветер сильный с севера был. Я бегаю против часовой, и он на встречу дул, когда по дорожке где трибуны бежишь. Аж приостанавливает, приходится напрягаться. Зато когда по противоположной.... в спину. Смотрю грудусник, если холодно - минус. Одеваю перчатки и шапку вязанную.
Тоже увеличил сегодня норму на 1 круг. Через неделю выйду на 5 кругов, и начну ещё дополнительно подтягиваться на турнике, пресс качать и на брусьях болтаться, после бега. Там закуток же есть со снарядами))).

О да!! я помню всё это - чудесно!!!
и радио в уши поет сколько кругов тебе бегать - меняла станции постоянно!
Хочу испытать эти фсе ощущения - они восхитительны!!!
Хочу этот закуток для пресса и подтягиваний (там только качала пресс и спину растягивала)
После всего этого чувствуешь себя ЧЕЛОВЕКОМ!!!


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 18.5.2013, 18:04
Сообщение #31

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Бедная Овечка @ 18.5.2013, 19:02) *
Хочу испытать эти фсе ощущения - они восхитительны!!!
Хочу этот закуток для пресса и подтягиваний (там только качала пресс и спину растягивала)
После всего этого чувствуешь себя ЧЕЛОВЕКОМ!!!

Так а в чем проблема то?


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 18.5.2013, 18:14
Сообщение #32


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(Аська @ 18.5.2013, 19:04) *
Так а в чем проблема то?

Нормальная проблема - лень!!! biggrin.gif


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 18.5.2013, 18:32
Сообщение #33

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Бедная Овечка @ 18.5.2013, 19:14) *
Нормальная проблема - лень!!! biggrin.gif

Часов в 11 завтра подходи, если одна стесняешься, или есть желание в компании побегать. Я в это время там буду.)
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 18.5.2013, 18:55
Сообщение #34

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Сейчас на стадионе мячик гоняют человек 50, даже 2 биотуалета стоят.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Hun
сообщение 18.5.2013, 19:41
Сообщение #35

Гуру
**********
Сообщений: 12356
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 23.4.2002

Цитата(Аська @ 18.5.2013, 19:55) *
Сейчас на стадионе мячик гоняют человек 50, даже 2 биотуалета стоят.

lol.gif


--------------------
И только за жабры подвешенный ерш
думал что ты браконьер
(с) Черный рынок
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 19.5.2013, 9:08
Сообщение #36

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

А я сегодня Аську видел))).
По моему похудела и ещё больше похорошела.
Вот пробежал запланированное, пришёл, обливион устроил холодной водой, растёрся. ЧСВ до сих пор не могу унять. Может это из-за погоды ещё? smile.gif
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 19.5.2013, 9:23
Сообщение #37

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

туалеты там всегда стояли..за трибуной.
А я сегодня не смог..(((


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 19.5.2013, 9:31
Сообщение #38

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(VH aka пашА @ 19.5.2013, 10:08) *
А я сегодня Аську видел))).
По моему похудела и ещё больше похорошела.
Вот пробежал запланированное, пришёл, обливион устроил холодной водой, растёрся. ЧСВ до сих пор не могу унять. Может это из-за погоды ещё? smile.gif

VH aka пашА, спасибо на добром слове. А я вот со следующий недели по мимо бега еще элементы прыжков со скакалкой добавлю.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Czarownica
сообщение 19.5.2013, 10:30
Сообщение #39

Знаток
*********
Сообщений: 8742
Группа: Пользователи
Карма: 6/0
Регистрация: 5.5.2013

Что-то вы все такие молодцы: с утра пораньше бегаете! А у меня силы хватает только перед сном себя выгнать на улицу.
Плюнула на собачников и наворачиваю круги по двору - вокруг футбольно-волейбольно-баскетбольной площадки хорошая дорожка есть.. Поставил 10 бодрых песен и вперёд. Удобно бегать, проще посчитать соотношение "спокойный бег/с ускорением/спокойный". Все песни отбегала, можно и домой
) Буду по утрам морально с вами!
П.С. Ник читается [чаровница] - в переводе с польского - чародейка
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 19.5.2013, 11:08
Сообщение #40

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Czarownica @ 19.5.2013, 11:30) *
Что-то вы все такие молодцы: с утра пораньше бегаете! А у меня силы хватает только перед сном себя выгнать на улицу.
Плюнула на собачников и наворачиваю круги по двору - вокруг футбольно-волейбольно-баскетбольной площадки хорошая дорожка есть.. Поставил 10 бодрых песен и вперёд. Удобно бегать, проще посчитать соотношение "спокойный бег/с ускорением/спокойный". Все песни отбегала, можно и домой
) Буду по утрам морально с вами!
П.С. Ник читается [чаровница] - в переводе с польского - чародейка

Я так понял, дом где Лионкса живёт. Вычислил расстояние с помощью ГугльМап. Если через Строителей и по 60лет, - то 1.3 км. до стадиона. От меня ровно 1км. 10-15 минут ходьбы.
Вам (тебе), есть ещё возможность бегать в лес от Пионерской 7 ... там крытая остановка и за ней сразу "тропа здоровья" начинается. Дорожка там в принципе нормальная. Где-то через 1 км. уже в лесу, есть турники. Насчёт собаководов не могу сказать. Наверно утром оккупируют и эту тропу. Да они всё оккупируют)))). Но если времени в обрез, то тут уж ничего не поделаешь sad.gif, возле дома.
У меня процедура - бег+разминка по прошлому году была - 1.5 - 2 часа. (25 мин. на стадион и обратно пешком). Сейчас пока на нормативы выхожу - около часа выходит.
Желаю успехов в этом полезном начинании! Не болеть и улучшаться)).
пс. Ц и з - получилось цза)))). Больше не буду))).
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Czarownica
сообщение 19.5.2013, 11:29
Сообщение #41

Знаток
*********
Сообщений: 8742
Группа: Пользователи
Карма: 6/0
Регистрация: 5.5.2013

Цитата
Я так понял, дом где Лионкса живёт. Вычислил расстояние с помощью ГугльМап. Если через Строителей и по 60лет, - то 1.3 км. до стадиона. От меня ровно 1км. 10-15 минут ходьбы.
Вам (тебе), есть ещё возможность бегать в лес от Пионерской 7 ... там крытая остановка и за ней сразу "тропа здоровья" начинается. Дорожка там в принципе нормальная. Где-то через 1 км. уже в лесу, есть турники. Насчёт собаководов не могу сказать. Наверно утром оккупируют и эту тропу. Да они всё оккупируют)))). Но если времени в обрез, то тут уж ничего не поделаешь sad.gif, возле дома.
У меня процедура - бег+разминка по прошлому году была - 1.5 - 2 часа. (25 мин. на стадион и обратно пешком). Сейчас пока на нормативы выхожу - около часа выходит.
Желаю успехов в этом полезном начинании! Не болеть и улучшаться)).
пс. Ц и з - получилось цза)))). Больше не буду))).


Оу! Спасибо за информацию! )) Лес - это замечательно! Вот выйду в отпуск и на утро туда переберусь, чтобы размеренно, не думая о работе, наслаждаться пробежкой. Ночером немного жутко выбираться в незнакомые места. А брать за компанию кого-то не очень хочется, люблю подумать "о своём, о девичьем" )))
Плюнула на собачников, ибо встречаются неадекватные питомцы. Понимаю, что инстинкты у собак и надо догнать "убегающую дичь", но, ё-моё, воспитывать надо питомцев. Моя, например, даже без поводка не кинется вслед, а некоторые аж хозяев за собой утягивают. Решила не нервировать никого )))
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 19.5.2013, 12:34
Сообщение #42

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

я так вечером не могу себя заставить....после работы не не не. Вот утром просто супер...в 6 встал и побежал.)))


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:23
Сообщение #43

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Аська, возможно дело в обуви. Мази есть снимают опухоль...а так отдых...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mad-Shooter
сообщение 28.5.2013, 19:45
Сообщение #44

Гуру
**********
Сообщений: 14067
Группа: Пользователи
Карма: 3/0
Регистрация: 18.11.2011

Цитата(Аська @ 28.5.2013, 20:15) *
Эх, не пошел мне стадион на пользу... Не выдержали мои изящные худые лодыжки моего же веса lol.gif . Правая нога совсем опухла в районе щиколотки, да так что хромаю и на велосипед сегодя не села. Наверное завтра стадион заменю бассейном.
З.Ы. Теперь чем опухоль устранить?

Слишком рьяно взялась.


--------------------
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:47
Сообщение #45

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Mad-Shooter @ 28.5.2013, 21:45) *
Слишком рьяно взялась.

да я бы не сказал....вроде не сильно она напрягается...но обувь очень сильно может влиять


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 28.5.2013, 19:49
Сообщение #46

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Eroha @ 28.5.2013, 20:47) *
.вроде не сильно она напрягается...

И откуда то тебе знать то, провидец?
З.Ы Не считаю это вообще корректным с твоей стороны обсуждать.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:51
Сообщение #47

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 28.5.2013, 21:49) *
И откуда то тебе знать то, провидец?
З.Ы Не считаю это вообще корректным обсуждать.

ну я так то каждое утро минут 20 вижу.
попробуй купить кроссовки..


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 28.5.2013, 19:52
Сообщение #48

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Eroha @ 28.5.2013, 20:51) *
ну я так то каждое утро минут 20 вижу.
попробуй купить кроссовки..

Только ты приходишь я уже там и уходишь я еще там...


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:55
Сообщение #49

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 28.5.2013, 21:52) *
Только ты приходишь я уже там и уходишь я еще там...

все ладно...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 28.5.2013, 20:01
Сообщение #50

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Eroha @ 28.5.2013, 20:55) *
все ладно...

Не сорьтесь фулюганы.))

Аська всё верно, сделай небольшой перерыв от стадиона. Басейн. Пусть нога в себя придёт. Как почуешь, что на поправку пошла, так и возобновишь с щадящим нормативом.

Я за всё время, пока до 5 кругов дошёл. Правда, стал в конце к турнику и брусьям подходить. Сегодня не бегал. Опять режим сна и бодрствования восстанавливаю.)
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 6.6.2013, 13:20
Сообщение #51

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Сегодня на стадике полиционеры, какие-то нормативы сдавали. Я видел их забег и финиш. Пробежали ровно 2.5 круга. т.е. 1 км. smile.gif
Ещё дети. Очень их много на стадике. Часть использует стадион по назначению (футбол, баскет и тд.)... но очень много просто приходят и валяются. да, да. именно валяются.... юные усталые спортсмены))))).

Перешёл на 6 кругов. 20 подтягиваний. 20 пресс. брусья не считаю --- дома холодный душ. Прэкрасно, прэкрасно))).
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 12.6.2013, 5:58
Сообщение #52

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Думала после дождя дорожки будут все в лужах, да есть немного, но особого дискомфорта они не доставляют, так что особо дождя накануне можно "не бояться".


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 12.6.2013, 7:52
Сообщение #53

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(VH aka пашА @ 6.6.2013, 15:20) *
Перешёл на 6 кругов. 20 подтягиваний. 20 пресс. брусья не считаю --- дома холодный душ. Прэкрасно, прэкрасно))).

19.gif


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 18.7.2013, 13:08
Сообщение #54

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

не бегал с 10 июня. травма колена. сегодня попробовал с утра. вроде хорошо...с повязкой держится. настроение поднялось...
правда с
бег по этому стадиону сложный...как по пересеченной местности асфальт,песок. трава. и горки маленькие. но все равно замечательно.
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 22.7.2013, 5:31
Сообщение #55

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Вернулась сейчас со стадиона, не знаю как других, но меня просты изгрызли летающие твари. Такое чувство, что меня по огороду с крапивой таскали, причем еще и голой!
Эх, ну почему эти твари пьют кровь, а не жир? 19.gif


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 25.7.2013, 5:40
Сообщение #56

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Сегодня встретила первый раз бабушку на стадионе на вид так лет 65-70. Только при мне она прошла вокруг стадиона 4 круга и причем с палкой, вот это я понимаю у человека физические нагрузки. Flower.gif


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 14.8.2013, 7:28
Сообщение #57

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 25.7.2013, 7:40) *
Сегодня встретила первый раз бабушку на стадионе на вид так лет 65-70. Только при мне она прошла вокруг стадиона 4 круга и причем с палкой

сегодня она то же была. молодец. ничего не изменилось люди все те же бегают...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 13.5.2014, 17:28
Сообщение #58

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Фото с ВК (Денис Насретдинов).

Блин, да когда же он наконец то растает. А кто еще ждет этого момента?


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Artur
сообщение 13.5.2014, 18:09
Сообщение #59

Новичок
***
Сообщений: 194
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 1.5.2011

я жду )))
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Кот Внутри
сообщение 13.5.2014, 18:13
Сообщение #60

Гуру
**********
Сообщений: 10858
Группа: Пользователи
Карма: 2/0
Регистрация: 4.12.2004

Стадион расчистили.
Беговые дорожки еще под снегом, но поперек поля в футбол там уже играют.


--------------------
Мой Твиттер: https://twitter.com/mexbaza
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 14.5.2014, 7:21
Сообщение #61

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Кот Внутри @ 13.5.2014, 19:13) *
Стадион расчистили.
Беговые дорожки еще под снегом,

Да спасибо, сегодня с утра заехала посмотрела.
З.Ы. Ребята, если кто увидит, что дорожки уже готовы, то маякните, пожалуйста, сюда.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 14.5.2014, 8:23
Сообщение #62

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Кот Внутри @ 13.5.2014, 20:13) *
Стадион расчистили.
Беговые дорожки еще под снегом, но поперек поля в футбол там уже играют.

а кто расчистил то.? вроде как само растаяло поле...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Кот Внутри
сообщение 14.5.2014, 8:26
Сообщение #63

Гуру
**********
Сообщений: 10858
Группа: Пользователи
Карма: 2/0
Регистрация: 4.12.2004

Цитата(Eroha @ 14.5.2014, 6:23) *
а кто расчистил то.? вроде как само растаяло поле...


Как-то оно выборочно растаяло в таком случае.


--------------------
Мой Твиттер: https://twitter.com/mexbaza
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 14.5.2014, 8:52
Сообщение #64

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Кот Внутри @ 14.5.2014, 10:26) *
Как-то оно выборочно растаяло в таком случае.

в центре всегда быстро тает.....Не кто не расчищал...я там в день по три четыре раза проезжаю. Да и маленький трактор стоит....)))))) когда растает будут поле делать после зимы(планы были)...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 15.5.2014, 7:17
Сообщение #65

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Я так с понедельника на стадиочник). Не забыть бы еще скакалку.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 15.5.2014, 7:21
Сообщение #66

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 15.5.2014, 9:17) *
Я так с понедельника на стадиочник). Не забыть бы еще скакалку.

главное не спеши...на скакалке то. Первые дни то можно просто чтоб все привыкло...к бегу.


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 19.5.2014, 6:49
Сообщение #67

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Беговые дорожки практически сухие, но есть места где собираешь малость грязи. Всем физкульт привет 10.gif , кто сегодня утро понедельника начал с физических упражнений.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 20.5.2014, 7:08
Сообщение #68

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Аська @ 25.7.2013, 6:40) *
Сегодня встретила первый раз бабушку на стадионе на вид так лет 65-70. Только при мне она прошла вокруг стадиона 4 круга и причем с палкой, вот это я понимаю у человека физические нагрузки. Flower.gif

Ну вот, так приятно было снова почти год спустя встретить на стадионе эту бабушку. Респект. Flower.gif Хороший мотиватор.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 2.6.2014, 18:24
Сообщение #69

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Кто может сказать, когда проводится (и будет ли проводиться) забег Усинск - Парма?
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Тундрючка
сообщение 2.6.2014, 18:28
Сообщение #70

Смотритель
********
Сообщений: 4919
Группа: Пользователи
Карма: 1/0
Регистрация: 5.12.2011

VH aka пашА, в майские праздники обычно проводится


--------------------
В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней!
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 2.6.2014, 18:45
Сообщение #71

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Плохо, что в это время. Как раз межсезонье. Стадион ещё не растаял, а лыжи уже закончились. Т.е. в это время ничем не занимаюсь, кроме как дома зарядкой. Пару месяцев где-то выходит, что бег отменяется, и набранная форма растрачивается.
Чтобы выйти на уровень где-то 5 км, мне нужно дней 10-15 сходить на стадик (а он в это время в снегу). Потому что начинаю где-то с 1.5 км. А больше, мышцы забить. В процессе N-ого количества дней-забегов выйти на 5км. Вот сейчас с 16.05. как раз и вышел на этот норматив..
Лучше бы проводили числа 1 июня.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 10.6.2014, 7:17
Сообщение #72

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

А я потихоньку добрался до 4-х км. Состояние отличное..А вот нога подводит.
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
константин
сообщение 10.6.2014, 8:06
Сообщение #73

Смотритель
********
Сообщений: 2103
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 1.9.2005

Цитата(Eroha @ 10.6.2014, 8:17) *
А я потихоньку добрался до 4-х км. Состояние отличное..А вот нога подводит.


Данные с мобилы или с какого гаджета?


--------------------
"Орлы летают одиноко, бараны пасутся стадами"

http://vk.com/club17324757 - пейнтбол в Усинске, Лазертаг в Усинске, КидБол в Усинске
продается любимец Land Rover Discovery 3 2007/АКПП/127тыс.км/2.7 Дизель/налог всего 9500/отличное состояние.
смотреть - ТУТ
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 12.6.2014, 7:10
Сообщение #74

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(константин @ 10.6.2014, 10:06) *
Данные с мобилы или с какого гаджета?

Программка на телефоне рунтастик.

Сегодня вот вышел на пять км. Радости..то сколько....погода помогла солнца нет дышать легко..
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
father
сообщение 6.8.2014, 0:02
Сообщение #75

Гуру
**********
Сообщений: 14937
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 22.10.2005

Наверное я чуть опоздал с фотографией, (=

обратите внимание на бугорки. (= Да-да, там обрезки труб, на которых бортик хокейной коробки держался... lol.gif
PS Это стритбол, проведенный 13-го июня, Строителей, 3.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post

3 страниц V  < 1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Яндекс.Метрика УСИНСК.ин - информационный городской сайт Сейчас: 19.3.2024, 6:35
© 2000-2020 В рамках проекта "УСИНСК.ин".