Форум.УСИНСК.ин - Усинский городской форум. Общение с 2000 года.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V   1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> Стадион
Шум
сообщение 4.4.2012, 9:56
Сообщение #1

Завсегдатай
*****
Сообщений: 379
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 12.10.2009

Люди добрые, подскажите, если кто вкурсе, когда откроет ворота наш стадион, после зимней спячки?)
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 4.4.2012, 9:58
Сообщение #2

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Шум @ 4.4.2012, 11:56) *
Люди добрые, подскажите, если кто вкурсе, когда откроет ворота наш стадион, после зимней спячки?)

как снег сойдет...поле то сохнет быстро....как будет немного меньше снега его маленьким трактором обычно расчистят и все...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Rahatamahata
сообщение 5.4.2012, 22:31
Сообщение #3

Старожил
*******
Сообщений: 1220
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 4.11.2001

идем на стадик -) а хотелось уже бы на речку попасть -)))


--------------------
Сотри случайные черты и ты увидишь мир прекрасным! А.Блок
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 15.5.2013, 16:49
Сообщение #4

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Тундрючка
Вот теперь с почином)).
Сегодня наконец-то выбрался на стадион. Сильно не нагружался. 3 круга трусцой, ещё 1 скорым шагом. Думаю, мышцы болеть от такого минимума завтра не будут.
Продолжу завтра.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Тундрючка
сообщение 15.5.2013, 16:59
Сообщение #5

Смотритель
********
Сообщений: 4919
Группа: Пользователи
Карма: 1/0
Регистрация: 5.12.2011

VH aka пашА, поздравляю! И меня тоже с почином! Хоть и не по стадиону бегала, но удовольствия получила массу!


--------------------
В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней!
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Барбус
сообщение 15.5.2013, 16:59
Сообщение #6

Старожил
*******
Сообщений: 1558
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 18.11.2011

Цитата(VH aka пашА @ 15.5.2013, 17:49) *
Тундрючка
Вот теперь с почином)).
Сегодня наконец-то выбрался на стадион. Сильно не нагружался. 3 круга трусцой, ещё 1 скорым шагом. Думаю, мышцы болеть от такого минимума завтра не будут.

Не скучно бегать по кругу? Я предпочитаю в районе сабантуйского леса бегать.


--------------------
Мир спасут красота и массовые расстрелы.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 15.5.2013, 17:13
Сообщение #7

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Барбус @ 15.5.2013, 17:59) *
Не скучно бегать по кругу? Я предпочитаю в районе сабантуйского леса бегать.

Мне далеко до тамошнего леса от Самиды. Машины нет. По городу бежать как то стрёмно. А идти пешком будет час занимать туда-обратно.. Привык уже. Я на стадике бегаю уже лет 15 наверно. Сильной регулярностью не отличаюсь. В неделю, в среднем (за бесснежный сезон), набегаю дня 3 может 4.
По кругу бегать ... я к примеру могу мысленно отвлекаться (мысль гонять) от унылого созерцания округи. И весьма неплохо выходит.))) За думкой круги летят незаметно.

Тундрючка спасибо)). Поздравляю взаимно.)) А где бегаешь? На дорожке дома.. или?
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 15.5.2013, 17:26
Сообщение #8

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(VH aka пашА @ 15.5.2013, 18:13) *
По городу бежать как то стрёмно.

Вот и мне по городу тоже как то стремновато бегать, а на стадионе в 6 утра не так и много народу. Да и правильно говоришь, я пока бегаю мысленно отвлекаюсь планами на день и не заметно так 7 кругов пробегаю, сама с собой наедине.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 15.5.2013, 17:31
Сообщение #9

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

музыка в наушниках...вообще супер бегать....Мне почему то кажется по стадиону легче чем....по городу бежать.


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
AV
сообщение 15.5.2013, 18:48
Сообщение #10

Мастер
***********
Сообщений: 16594
Группа: Без группы
Карма: 12/0
Регистрация: 29.5.2001

Тоже бегать начал. По вечерам. В лесу. Отличная штука!


--------------------
"Я люблю этот город, но зима здесь слишком длинна" (С)
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Тундрючка
сообщение 15.5.2013, 18:56
Сообщение #11

Смотритель
********
Сообщений: 4919
Группа: Пользователи
Карма: 1/0
Регистрация: 5.12.2011

Цитата(VH aka пашА @ 15.5.2013, 18:13) *
Тундрючка спасибо)). Поздравляю взаимно.)) А где бегаешь? На дорожке дома.. или?

Или .... По берегу Атлантического океана))))) здесь бегают все, вот реально! По берегу оборудован специальный променад, по утрам люди бегают, ходят, ездят на велосипедах. Дышится легко, ноги сами бегут


--------------------
В историю трудно войти, но легко вляпаться. М. Жванецкий
Сколько о себе не рассказывай, а за спиной расскажут интересней!
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 15.5.2013, 19:40
Сообщение #12

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Тундрючка @ 15.5.2013, 19:56) *
Или .... По берегу Атлантического океана)))))

Я бы рядышком с Вами с удовольствием сейчас бы побегала.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
father
сообщение 15.5.2013, 20:11
Сообщение #13

Гуру
**********
Сообщений: 14937
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 22.10.2005

Цитата(AV @ 15.5.2013, 19:48) *
Тоже бегать начал. По вечерам. В лесу. Отличная штука!

Зашел сегодня в лес... бутылки, бутылки, собачье гавно, битые бутылки... красота!
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 15.5.2013, 20:27
Сообщение #14

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

почитал нормативы по бегу....что то я даже до третьего разряда не дотягиваю.))))))) бежать бежать и бежать...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 15.5.2013, 20:29
Сообщение #15

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

А стадион точно у нас протяженностью 400 метров?


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Czarownica
сообщение 15.5.2013, 20:31
Сообщение #16

Знаток
*********
Сообщений: 8742
Группа: Пользователи
Карма: 6/0
Регистрация: 5.5.2013

)) А я спокойно по вечерам по Пионерской пробегаю пару-тройку километров. До стадиона достаточно далеко, а тут милая окраина: лес на горизонте, куча собачников (оно же добавляет препятствие)))

В одиночестве, тишина, любота!
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 15.5.2013, 20:38
Сообщение #17

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 15.5.2013, 22:29) *
А стадион точно у нас протяженностью 400 метров?

у стандартного стадиона да..
если у нас не все через одно место...то тут тоже должно быть 400 метров.


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 15.5.2013, 20:45
Сообщение #18


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(Czarownica @ 15.5.2013, 21:31) *
)) А я спокойно по вечерам по Пионерской пробегаю пару-тройку километров. До стадиона достаточно далеко, а тут милая окраина: лес на горизонте, куча собачников (оно же добавляет препятствие)))

В одиночестве, тишина, любота!

Вот по асфальту как раз и не очень полезно бегать (если только у тебя не отличные кроссовки), на стадионе специальное покрытие, которое амортизирует шаг и нагрузка на кости гораздо ниже и стресс для организма переносится легче. А если бегать по пересеченной местности - в лесу по тропкам, то там функцию амортизации выполняет сама почва. Как вариант по кромке земли возле тротуара (только берегись "мин" от тех же собак))) - может как раз так и делаешь, а я опять все не правильно понял 1.gif

Цитата(Аська @ 15.5.2013, 21:29) *
А стадион точно у нас протяженностью 400 метров?

На сколько мне известно: по внутреннему кругу - да!


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Czarownica
сообщение 15.5.2013, 20:52
Сообщение #19

Знаток
*********
Сообщений: 8742
Группа: Пользователи
Карма: 6/0
Регистрация: 5.5.2013

Цитата
Вот по асфальту как раз и не очень полезно бегать (если только у тебя не отличные кроссовки), на стадионе специальное покрытие, которое амортизирует шаг и нагрузка на кости гораздо ниже и стресс для организма переносится легче. А если бегать по пересеченной местности - в лесу по тропкам, то там функцию амортизации выполняет сама почва. Как вариант по кромке земли возле тротуара (только берегись "мин" от тех же собак))) - может как раз так и делаешь, а я опять все не правильно понял


)) Как-то так. Бег по пересеченной местности получается))) Немного разбегаюсь и на лес перейду. После зимы ощущаю себя тюленем..

Сообщение отредактировал Czarownica - 15.5.2013, 20:53
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 15.5.2013, 20:56
Сообщение #20


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Кстати, валяется такой шагомер:

Описание:
T5E011 Timex
Механизм Электронный
Материал Полимер
Подсветка Indiglo® Нет
Функции Счетчик шагов (до 99 999)/ Счетчик расстояния в милях или километрах/ Счетчик потраченных калорий/ Тонкий корпус/ Крепеж - зажим
Страна-производитель Филиппины
Могу задарить фанатику. pod.gif


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 15.5.2013, 21:01
Сообщение #21

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Бедная Овечка, давай...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 15.5.2013, 21:04
Сообщение #22


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(Eroha @ 15.5.2013, 22:01) *
Бедная Овечка, давай...

Поздно, уже обещан))) Мы ж и в чате тусуемся там раньше зарезервировали) - извиняй! 9.gif


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Zanoza
сообщение 15.5.2013, 21:06
Сообщение #23

Новичок
***
Сообщений: 177
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 18.10.2011

Цитата(Eroha @ 15.5.2013, 23:01) *
Бедная Овечка, давай...

Eroha, я первая, Бедная Овечка, спасибо!
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 15.5.2013, 21:13
Сообщение #24

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

вот так значит....ну ну.. 2.gif


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eagle
сообщение 16.5.2013, 4:29
Сообщение #25

Добрый хиппи
********
Сообщений: 3366
Группа: Пользователи
Карма: 3/3
Регистрация: 27.4.2003

Цитата(Бедная Овечка @ 15.5.2013, 19:56) *
Кстати, валяется такой шагомер:

Качество таких девайсов фуфлыжное - я бегал два дня - пробежал одно и тоже расстояние - в один день показания были - более или менее адекватны пробегу - на второй день чуть ли не в двое меньше показал прибор - никакого доверия...


--------------------
"Алкоголь - это не моя тема" ©
"Большая тусовка спускается с гор - о -Йохант Палыч, а я достаю свой огромный топор - ты нас не бойся!"
"... я добрый, но добра не сделал никому. Я птица слабая - мне тяжело лететь..."
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 16.5.2013, 6:47
Сообщение #26


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(Eagle @ 16.5.2013, 5:29) *
Качество таких девайсов фуфлыжное - я бегал два дня - пробежал одно и тоже расстояние - в один день показания были - более или менее адекватны пробегу - на второй день чуть ли не в двое меньше показал прибор - никакого доверия...

Видимо, на твоем где-то кантактики отошли))) Все прошлое лето до работы пешком (20-25 мин.) считал и показывал нормально и мили и шаги. И на стадионе - на одном и том же маршруте и времени занятий считал хорошо. Я уже наигралась просто. Фуфло не стала бы раздаривать) smile.gif


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 18.5.2013, 9:01
Сообщение #27

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(father @ 15.5.2013, 21:11) *
Зашел сегодня в лес... бутылки, бутылки, собачье гавно, битые бутылки... красота!

Ещё пакеты, пакеты, пакеты и опять бутылки, бутылки.... какашки, кучи, какашки)))) Много опасностей

Ероха, много народу в ушах бегает на стадике (я по прошлым сезонам летним). Мне музыка обрыдла smile.gif. Вот где стоит (ребром ладони поперёк горла) Я бы лучше лекции полезные, развивающие слушал. Речь Иосифа Сталина, на 19 Съезде КПСС, например. smile.gif
Но больше нравится без ушей.
Тут уж кому как. Главное процесс! и не бросать. То же касаемо Цзаровницы, которой нра бегать среди сабаководов))))). Главное процесс и не бросать!!! А результаты будут.

Три дня бегал по 3 круга. Мышцы чууть-чуть болели. Сегодня увеличу норматив.
Ну всё. Я пошёл на стадион.))
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 18.5.2013, 11:48
Сообщение #28

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

я сегодня здорово...побегал. Встал конечно в 6 утра. Но потом решил все же в 8 нормально буде.
одно минус...ветер сильный. а так здорово.
Так ты накачай себе что хочешь и бегай слушай....музыка в моем случае просто гоняет фоном. Так как на ней не сосредотачиваюсь....просто бегу. С понедельника на 5 минут увеличу время.


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 18.5.2013, 17:46
Сообщение #29

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Eroha @ 18.5.2013, 12:48) *
я сегодня здорово...побегал. Встал конечно в 6 утра. Но потом решил все же в 8 нормально буде.
одно минус...ветер сильный. а так здорово.
Так ты накачай себе что хочешь и бегай слушай....музыка в моем случае просто гоняет фоном. Так как на ней не сосредотачиваюсь....просто бегу. С понедельника на 5 минут увеличу время.

Музыка для избранных)).
Лучше шум ветра)))). На высокой скорости))). И встречающийся пипол - ввууу - ввууу. (ну это я изобразил, как машины проносятся по встречке)))))). И дым от подошв))).
Кстати, да. Ветер сильный с севера был. Я бегаю против часовой, и он на встречу дул, когда по дорожке где трибуны бежишь. Аж приостанавливает, приходится напрягаться. Зато когда по противоположной.... в спину. Смотрю грудусник, если холодно - минус. Одеваю перчатки и шапку вязанную.
Тоже увеличил сегодня норму на 1 круг. Через неделю выйду на 5 кругов, и начну ещё дополнительно подтягиваться на турнике, пресс качать и на брусьях болтаться, после бега. Там закуток же есть со снарядами))).
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 18.5.2013, 18:02
Сообщение #30


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(VH aka пашА @ 18.5.2013, 18:46) *
Музыка для избранных)).
Лучше шум ветра)))). На высокой скорости))). И встречающийся пипол - ввууу - ввууу. (ну это я изобразил, как машины проносятся по встречке)))))). И дым от подошв))).
Кстати, да. Ветер сильный с севера был. Я бегаю против часовой, и он на встречу дул, когда по дорожке где трибуны бежишь. Аж приостанавливает, приходится напрягаться. Зато когда по противоположной.... в спину. Смотрю грудусник, если холодно - минус. Одеваю перчатки и шапку вязанную.
Тоже увеличил сегодня норму на 1 круг. Через неделю выйду на 5 кругов, и начну ещё дополнительно подтягиваться на турнике, пресс качать и на брусьях болтаться, после бега. Там закуток же есть со снарядами))).

О да!! я помню всё это - чудесно!!!
и радио в уши поет сколько кругов тебе бегать - меняла станции постоянно!
Хочу испытать эти фсе ощущения - они восхитительны!!!
Хочу этот закуток для пресса и подтягиваний (там только качала пресс и спину растягивала)
После всего этого чувствуешь себя ЧЕЛОВЕКОМ!!!


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 18.5.2013, 18:04
Сообщение #31

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Бедная Овечка @ 18.5.2013, 19:02) *
Хочу испытать эти фсе ощущения - они восхитительны!!!
Хочу этот закуток для пресса и подтягиваний (там только качала пресс и спину растягивала)
После всего этого чувствуешь себя ЧЕЛОВЕКОМ!!!

Так а в чем проблема то?


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mymbaka
сообщение 18.5.2013, 18:14
Сообщение #32


********
Сообщений: 4964
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 6.6.2011

Цитата(Аська @ 18.5.2013, 19:04) *
Так а в чем проблема то?

Нормальная проблема - лень!!! biggrin.gif


--------------------
Мечты уносят в даль...
--------------------
У меня хорошее фото в паспорте.
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 18.5.2013, 18:32
Сообщение #33

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Бедная Овечка @ 18.5.2013, 19:14) *
Нормальная проблема - лень!!! biggrin.gif

Часов в 11 завтра подходи, если одна стесняешься, или есть желание в компании побегать. Я в это время там буду.)
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 18.5.2013, 18:55
Сообщение #34

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Сейчас на стадионе мячик гоняют человек 50, даже 2 биотуалета стоят.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Hun
сообщение 18.5.2013, 19:41
Сообщение #35

Гуру
**********
Сообщений: 12356
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 23.4.2002

Цитата(Аська @ 18.5.2013, 19:55) *
Сейчас на стадионе мячик гоняют человек 50, даже 2 биотуалета стоят.

lol.gif


--------------------
И только за жабры подвешенный ерш
думал что ты браконьер
(с) Черный рынок
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 19.5.2013, 9:08
Сообщение #36

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

А я сегодня Аську видел))).
По моему похудела и ещё больше похорошела.
Вот пробежал запланированное, пришёл, обливион устроил холодной водой, растёрся. ЧСВ до сих пор не могу унять. Может это из-за погоды ещё? smile.gif
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 19.5.2013, 9:23
Сообщение #37

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

туалеты там всегда стояли..за трибуной.
А я сегодня не смог..(((


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 19.5.2013, 9:31
Сообщение #38

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(VH aka пашА @ 19.5.2013, 10:08) *
А я сегодня Аську видел))).
По моему похудела и ещё больше похорошела.
Вот пробежал запланированное, пришёл, обливион устроил холодной водой, растёрся. ЧСВ до сих пор не могу унять. Может это из-за погоды ещё? smile.gif

VH aka пашА, спасибо на добром слове. А я вот со следующий недели по мимо бега еще элементы прыжков со скакалкой добавлю.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Czarownica
сообщение 19.5.2013, 10:30
Сообщение #39

Знаток
*********
Сообщений: 8742
Группа: Пользователи
Карма: 6/0
Регистрация: 5.5.2013

Что-то вы все такие молодцы: с утра пораньше бегаете! А у меня силы хватает только перед сном себя выгнать на улицу.
Плюнула на собачников и наворачиваю круги по двору - вокруг футбольно-волейбольно-баскетбольной площадки хорошая дорожка есть.. Поставил 10 бодрых песен и вперёд. Удобно бегать, проще посчитать соотношение "спокойный бег/с ускорением/спокойный". Все песни отбегала, можно и домой
) Буду по утрам морально с вами!
П.С. Ник читается [чаровница] - в переводе с польского - чародейка
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 19.5.2013, 11:08
Сообщение #40

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Czarownica @ 19.5.2013, 11:30) *
Что-то вы все такие молодцы: с утра пораньше бегаете! А у меня силы хватает только перед сном себя выгнать на улицу.
Плюнула на собачников и наворачиваю круги по двору - вокруг футбольно-волейбольно-баскетбольной площадки хорошая дорожка есть.. Поставил 10 бодрых песен и вперёд. Удобно бегать, проще посчитать соотношение "спокойный бег/с ускорением/спокойный". Все песни отбегала, можно и домой
) Буду по утрам морально с вами!
П.С. Ник читается [чаровница] - в переводе с польского - чародейка

Я так понял, дом где Лионкса живёт. Вычислил расстояние с помощью ГугльМап. Если через Строителей и по 60лет, - то 1.3 км. до стадиона. От меня ровно 1км. 10-15 минут ходьбы.
Вам (тебе), есть ещё возможность бегать в лес от Пионерской 7 ... там крытая остановка и за ней сразу "тропа здоровья" начинается. Дорожка там в принципе нормальная. Где-то через 1 км. уже в лесу, есть турники. Насчёт собаководов не могу сказать. Наверно утром оккупируют и эту тропу. Да они всё оккупируют)))). Но если времени в обрез, то тут уж ничего не поделаешь sad.gif, возле дома.
У меня процедура - бег+разминка по прошлому году была - 1.5 - 2 часа. (25 мин. на стадион и обратно пешком). Сейчас пока на нормативы выхожу - около часа выходит.
Желаю успехов в этом полезном начинании! Не болеть и улучшаться)).
пс. Ц и з - получилось цза)))). Больше не буду))).
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Czarownica
сообщение 19.5.2013, 11:29
Сообщение #41

Знаток
*********
Сообщений: 8742
Группа: Пользователи
Карма: 6/0
Регистрация: 5.5.2013

Цитата
Я так понял, дом где Лионкса живёт. Вычислил расстояние с помощью ГугльМап. Если через Строителей и по 60лет, - то 1.3 км. до стадиона. От меня ровно 1км. 10-15 минут ходьбы.
Вам (тебе), есть ещё возможность бегать в лес от Пионерской 7 ... там крытая остановка и за ней сразу "тропа здоровья" начинается. Дорожка там в принципе нормальная. Где-то через 1 км. уже в лесу, есть турники. Насчёт собаководов не могу сказать. Наверно утром оккупируют и эту тропу. Да они всё оккупируют)))). Но если времени в обрез, то тут уж ничего не поделаешь sad.gif, возле дома.
У меня процедура - бег+разминка по прошлому году была - 1.5 - 2 часа. (25 мин. на стадион и обратно пешком). Сейчас пока на нормативы выхожу - около часа выходит.
Желаю успехов в этом полезном начинании! Не болеть и улучшаться)).
пс. Ц и з - получилось цза)))). Больше не буду))).


Оу! Спасибо за информацию! )) Лес - это замечательно! Вот выйду в отпуск и на утро туда переберусь, чтобы размеренно, не думая о работе, наслаждаться пробежкой. Ночером немного жутко выбираться в незнакомые места. А брать за компанию кого-то не очень хочется, люблю подумать "о своём, о девичьем" )))
Плюнула на собачников, ибо встречаются неадекватные питомцы. Понимаю, что инстинкты у собак и надо догнать "убегающую дичь", но, ё-моё, воспитывать надо питомцев. Моя, например, даже без поводка не кинется вслед, а некоторые аж хозяев за собой утягивают. Решила не нервировать никого )))
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 19.5.2013, 12:34
Сообщение #42

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

я так вечером не могу себя заставить....после работы не не не. Вот утром просто супер...в 6 встал и побежал.)))


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:23
Сообщение #43

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Аська, возможно дело в обуви. Мази есть снимают опухоль...а так отдых...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Mad-Shooter
сообщение 28.5.2013, 19:45
Сообщение #44

Гуру
**********
Сообщений: 14067
Группа: Пользователи
Карма: 3/0
Регистрация: 18.11.2011

Цитата(Аська @ 28.5.2013, 20:15) *
Эх, не пошел мне стадион на пользу... Не выдержали мои изящные худые лодыжки моего же веса lol.gif . Правая нога совсем опухла в районе щиколотки, да так что хромаю и на велосипед сегодя не села. Наверное завтра стадион заменю бассейном.
З.Ы. Теперь чем опухоль устранить?

Слишком рьяно взялась.


--------------------
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:47
Сообщение #45

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Mad-Shooter @ 28.5.2013, 21:45) *
Слишком рьяно взялась.

да я бы не сказал....вроде не сильно она напрягается...но обувь очень сильно может влиять


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 28.5.2013, 19:49
Сообщение #46

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Eroha @ 28.5.2013, 20:47) *
.вроде не сильно она напрягается...

И откуда то тебе знать то, провидец?
З.Ы Не считаю это вообще корректным с твоей стороны обсуждать.


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:51
Сообщение #47

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 28.5.2013, 21:49) *
И откуда то тебе знать то, провидец?
З.Ы Не считаю это вообще корректным обсуждать.

ну я так то каждое утро минут 20 вижу.
попробуй купить кроссовки..


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Аська
сообщение 28.5.2013, 19:52
Сообщение #48

Форумчанка 2011 года
**********
Сообщений: 13484
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 10.6.2010

Цитата(Eroha @ 28.5.2013, 20:51) *
ну я так то каждое утро минут 20 вижу.
попробуй купить кроссовки..

Только ты приходишь я уже там и уходишь я еще там...


--------------------
Услуги автокрана, гидроманипулятора, ремонт спецтехники, сезонное ТО. контакты
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
Eroha
сообщение 28.5.2013, 19:55
Сообщение #49

Мастер
***********
Сообщений: 19125
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 9.10.2009

Цитата(Аська @ 28.5.2013, 21:52) *
Только ты приходишь я уже там и уходишь я еще там...

все ладно...


--------------------
"Помни, не страшно быть гордым
Не стыдно плакать, когда ком в горле
Не спорю - трудно жить достойно
Но это стоит того, помни"
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post
VH aka пашА
сообщение 28.5.2013, 20:01
Сообщение #50

Сын великого, турецко-подданого
********
Сообщений: 4995
Группа: Пользователи
Карма: 0/0
Регистрация: 21.11.2004

Цитата(Eroha @ 28.5.2013, 20:55) *
все ладно...

Не сорьтесь фулюганы.))

Аська всё верно, сделай небольшой перерыв от стадиона. Басейн. Пусть нога в себя придёт. Как почуешь, что на поправку пошла, так и возобновишь с щадящим нормативом.

Я за всё время, пока до 5 кругов дошёл. Правда, стал в конце к турнику и брусьям подходить. Сегодня не бегал. Опять режим сна и бодрствования восстанавливаю.)
Go to the top of the pageВставить ник в ответ
+Quote Post

3 страниц V   1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Яндекс.Метрика УСИНСК.ин - информационный городской сайт Сейчас: 19.3.2024, 7:05
© 2000-2020 В рамках проекта "УСИНСК.ин".